Los alimentos ricos en fibra que debes consumir de forma diaria

Los alimentos ricos en fibra que debes consumir de forma diaria

Contenido ¿Qué es la fibra?¿En qué alimentos encuentro la fibra?¿Qué beneficios tiene la fibra? ¿Quién no ha oído hablar de la dichosa fibra? Nunca[…]

23/11/19
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Prepárate para este verano con hábitos saludables y efectivos

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Puede que ya estés pensando en prepararte para este verano con hábitos saludables, pero tú aún estás en modo invierno y la flojera para el cambio d[…]

13/11/19
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Eres lo que comes, dice el dicho ¿qué tan cierto es?

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El dicho “dime con quién andas y te diré quién eres” se presta para opiniones variadas. Sin embargo, cuando escuchamos el clásico ̶[…]

04/11/19
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Manzana Verde es “ecofriendly” o “ecoamigable”, que cuida el medio ambiente

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Antes que nada, ¿qué significa que somos ecofriendly y por qué es importante serlo hoy en día? La traducción literal al español sería “ecoami[…]

25/10/19
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¿Cuáles son las propiedades y en qué alimentos encuentro colágeno?

¿Cuáles son las propiedades y en qué alimentos encuentro colágeno?

El colágeno es una proteína que mantiene unidas las estructuras que tenemos en todo el organismo. Cuenta con aminoácidos esenciales y condicionales[…]

21/10/19
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3 deliciosas cenas saludables y ligeras ¡Fáciles de preparar en casa!

3 deliciosas cenas saludables y ligeras ¡Fáciles de preparar en casa!

Contenido Importancia de tener cenas saludables y ligerasRecetas de cenas saludables y ligerasPechuga de pollo al limónVerduras salteadas con lango[…]

07/10/19
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4 Opciones de snacks saludables y fáciles de hacer en casa

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Contenido Recetas de snacks saludablesTostadas de plátanoGalletas de avenaPalomitas de maíz (canchita)Parfait de granola y frutas Es del conocimien[…]

04/10/19
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Consejos efectivos para prevenir la obesidad

Consejos efectivos para prevenir la obesidad

Prevenir la obesidad se ha vuelto un objetivo de salud pública a nivel mundial a lo largo de los últimos años. Los reportes de la Organización Mund[…]

27/09/19
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¿Qué es el hígado graso, cuáles son las causas y cómo prevenirlo?

¿Qué es el hígado graso, cuáles son las causas y cómo prevenirlo?

Contenido ¿Cuáles son las causas?¿Cuáles son los síntomas del hígado graso?¿Cómo se previene la enfermedad del hígado graso? En resumidas cuentas, […]

23/09/19
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