¿Cómo bajar la panza? es una pregunta que miles de personas se hacen, pero no solo es una interrogación poco elegante, sino que no te permite enfocar tu verdadero objetivo.

Por eso, en este artículo Manzana verde te va a explicar todos los problemas de “cómo bajar la panza”, empezando por la pregunta misma.

Descarga la app Manzana verde
Saludable sin complicaciones

¿Cómo bajar la panza?

Para bajar la panza, primero es necesario aclarar a qué te refieres: la “panza” es una palabra que refiere a una zona del cuerpo humano ubicada en el abdomen grosso modo, pero anexa fisiológica y conceptualmente al estómago y vientre.

De acuerdo a la Real Academia de la Lengua, “panza” es “la barriga muy abultada”.

Entonces, cuando dices que “quieres bajar la panza” ¿quieres decir que deseas bajar de peso? o quizá más bien te refieres a dejar de sentirte hinchado del vientre.

También es posible que no tengas un objetivo concreto, y solo tengas un ánimo indefinido de mejorar tu salud disfrutando comida sana pero deliciosa, ¡como la de Manzana verde!

Pero cada una de estas metas es distinta, por lo que no puedes lograrlas del mismo modo. Por eso, vamos a definir de manera más exacta que es “bajar la panza” y cómo podemos conseguirlo.

¿Qué es la panza?

La palabra “panza” viene del latín pantex, que significa precisamente lo mismo que hoy día, incluso en su uso figurado.

El vocablo pantex ya está consignado en la obra de Plauto, mientras que “panza” es usado en todas las lenguas romances, del rumano al portugués, con grafías variables pero el mismo significado.

De tal modo, “panza” es de las palabras más antiguas no solo del español, sino de todas las lenguas de ascendencia romana.

Leer más: ¿Qué es un plan de alimentación personalizado?

Lo raro es que en esa transformación, pantex pasó de ser un sustantivo culto a una palabra más bien vernácula o coloquial, hasta denotativa de poca educación, además de imprecisa; ya que existen vocablos preferidos para indicar con mayor exactitud las partes del cuerpo a las que refiere la panza.

Quizá cuando decimos que queremos “bajar la panza” no solo nos referimos a nuestras tallas, sino a cierto modo de ser: ¿querer bajar la panza es querer cambiar de estilo de vida, a veces?

¿Cómo bajar la panza?
¿Cómo bajar la panza?

Consejos para bajar la panza

De tal modo, en muchas partes de América Latina, como México, usamos la expresión “bajar la panza” para referirnos a una variedad de objetivos que tiene que ver con hábitos nutricionales, decisiones alimenticias y ejercicio aplicado.

Si por “bajar la panza”, quieres decir…

Bajar de peso

Checa nuestro artículo completo con consejos para bajar de peso.

Deshincharme

Identifica los alimentos que te provocan hinchazón y reduce su consumo o de plano elimínalos de tu dieta.

El ejercicio abdominal también es de ayuda, pero si las molestias persisten debes consultar a tu doctor; ya que puede tratarse de colitis u otra afección gástrica.

Sentirme mejor

Además del ejercicio y la alimentación saludable, intenta estos simples turcos para sentirte mejor día con día.

Manzana verde es el mejor plan de alimentación saludable para bajar la panza

¿Cómo bajar la panza? puede ser una pregunta que no te lleve a ningún lugar si tú mismo no sabes qué quieres decir con esto, por eso, ¡prueba Manzana verde!

Si quieres bajar de peso y reducir tus tallas, te ayudamos a lograrlo, ¿tan solo deseas conservar la figura y comer deliciosos platillos saludables todos los días de la semana! ¡Lo tienes!

Leer más: 10 comidas saludables para bajar de peso

Regístrate en Manzana verde

🍏 Manzana verde Perú: https://bit.ly/3NRVnox

🍏 Manzana verde México: https://bit.ly/39xr7Aa

🍏 Manzana verde Colombia: https://bit.ly/3aWijUW

🍏 Descarga la app Manzana verde https://bit.ly/3uIegT9

Manzana verde es la plataforma wellness número uno de América Latina. Cada día hay 3 opciones de almuerzo (Perú y Colombia), comida (México), cenas, snacks, bebidas y más. Todos nuestros platos están diseñados por la nutricionista y el chef de Manzana. ¡Saludable sin complicaciones!