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Cómo mejoré mi salud con alimentación balanceada

Cómo mejoré mi salud con alimentación balanceada

Contenido Un cambio a un estilo de vida más saludableEl acercamiento a Manzana Verde y el inicio de un plan de alimentaciónPerder 39 kilos implica […]

17/07/20
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4 tips para aumentar la masa muscular

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Contenido 4 tips para aumentar la masa muscular1. Superávit calórico2. La proteína y carbohidratos son importantes3. Necesitas entrenar4. DescansoP[…]

09/07/20
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5 desayunos saludables para bajar de peso

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Contenido 5 desayunos saludables para bajar de peso1. Pancakes de coco para bajar de peso2. Omelet de huevos 3. Cereales y frutos secos4. El m[…]

01/06/20
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¿Cómo controlar mis emociones para vivir mejor?

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Contenido Técnicas para controlar mis emocionesConfiar en ti mismoControlar mis emociones escuchando a mi cuerpoNo te obsesiones con la perfecciónE[…]

29/05/20
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La clave para ser una mamá feliz y saludable

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Contenido Dedica un tiempo para ti mismaUna mamá feliz y saludable es buen modelo para la familiaTómalo con calmaOptimiza tu día a díaDe la teoría […]

20/05/20
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Alimentación balanceada: la clave para perder peso de forma sana

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Contenido Luis logró bajar de peso de forma sana“He bajado 15 kilos y aún quiero bajar 10 kilos más”Descarga la app Manzana verde Perder peso de fo[…]

01/05/20
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¿Cómo prevenir la artritis?

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Contenido ¿Qué es la artritis?Síntomas de la artritisCómo prevenir la artritis con hábitos saludablesConsejos sobre cómo prevenir la artritisAlimen[…]

24/04/20
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Colon irritable: ¿es importante la alimentación?

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Contenido ¿Qué es el colon irritable?Síntomas del colon irritableCausasOtros factoresAlimentación balanceada para tratar el colon irritable Persona[…]

22/04/20
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¿Cómo reducir el estrés con hábitos saludables?

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Contenido ¿Cómo reducir el estrés con hábitos saludables?Hábitos saludables de alimentación balanceada para reducir el estrésActividades para reduc[…]

20/04/20
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