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Cómo mejoré mi salud con alimentación balanceada
Contenido Un cambio a un estilo de vida más saludableEl acercamiento a Manzana Verde y el inicio de un plan de alimentaciónPerder 39 kilos implica […]
17/07/20
4 tips para aumentar la masa muscular
Contenido 4 tips para aumentar la masa muscular1. Superávit calórico2. La proteína y carbohidratos son importantes3. Necesitas entrenar4. DescansoP[…]
09/07/20
5 desayunos saludables para bajar de peso
Contenido 5 desayunos saludables para bajar de peso1. Pancakes de coco para bajar de peso2. Omelet de huevos 3. Cereales y frutos secos4. El m[…]
01/06/20
¿Cómo controlar mis emociones para vivir mejor?
Contenido Técnicas para controlar mis emocionesConfiar en ti mismoControlar mis emociones escuchando a mi cuerpoNo te obsesiones con la perfecciónE[…]
29/05/20
La clave para ser una mamá feliz y saludable
Contenido Dedica un tiempo para ti mismaUna mamá feliz y saludable es buen modelo para la familiaTómalo con calmaOptimiza tu día a díaDe la teoría […]
20/05/20
Alimentación balanceada: la clave para perder peso de forma sana
Contenido Luis logró bajar de peso de forma sana“He bajado 15 kilos y aún quiero bajar 10 kilos más”Descarga la app Manzana verde Perder peso de fo[…]
01/05/20
¿Cómo prevenir la artritis?
Contenido ¿Qué es la artritis?Síntomas de la artritisCómo prevenir la artritis con hábitos saludablesConsejos sobre cómo prevenir la artritisAlimen[…]
24/04/20
Colon irritable: ¿es importante la alimentación?
Contenido ¿Qué es el colon irritable?Síntomas del colon irritableCausasOtros factoresAlimentación balanceada para tratar el colon irritable Persona[…]
22/04/20
¿Cómo reducir el estrés con hábitos saludables?
Contenido ¿Cómo reducir el estrés con hábitos saludables?Hábitos saludables de alimentación balanceada para reducir el estrésActividades para reduc[…]
20/04/20
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