¡Bienvenida/o al blog de Manzana Verde!

Aquí encontrarás los mejores consejos para llevar una vida saludable

Encontrarás : tips, guías, recomendaciones, artículos claros e interesantes, con los mejores consejos para llevar una vida saludable.

blog de manzana verde peru mexico

Nuestros blogs:

¿Cómo tener una buena digestión? Aquí unos consejos muy efectivos

¿Cómo tener una buena digestión? Aquí unos consejos muy efectivos

Una buena digestión es indispensable para nuestro organismo, dado que su correcto funcionamiento depende de ello al aprovechar la mayor cantidad de[…]

02/10/19
startstartstartstartstart
¿Cómo saber qué plan de alimentacion nutricional debo consumir para mantenerme fuerte y sano?

¿Cómo saber qué plan de alimentacion nutricional debo consumir para mantenerme fuerte y sano?

Contenido ¿Cómo calcular las calorías necesarias para mi plan nutricional?¿Qué es metabolismo basal?¿Qué es gasto por actividad física?¿Qué es gast[…]

30/09/19
startstartstartstartstart
Consejos efectivos para prevenir la obesidad

Consejos efectivos para prevenir la obesidad

Prevenir la obesidad se ha vuelto un objetivo de salud pública a nivel mundial a lo largo de los últimos años. Los reportes de la Organización Mund[…]

27/09/19
startstartstartstartstart
¿Es posible reducir grasa sin perder musculatura?

¿Es posible reducir grasa sin perder musculatura?

Es la pregunta del millón. Cuando se está llevando a cabo un plan para perder peso, la meta de “reducir grasa sin perder musculatura” n[…]

25/09/19
startstartstartstartstart
¿Qué es el hígado graso, cuáles son las causas y cómo prevenirlo?

¿Qué es el hígado graso, cuáles son las causas y cómo prevenirlo?

En resumidas cuentas, el hígado graso o esteatosis hepática, es una enfermedad en la que se acumula grasa en la célula hepática. Este conjunto de c[…]

23/09/19
startstartstartstartstart
Grasas saludables, lista con las más conocidas y en qué a alimentos las encuentro

Grasas saludables, lista con las más conocidas y en qué a alimentos las encuentro

Por lo general, tenemos la mala costumbre de asociar a las grasas en los alimentos como algo tóxico o nocivo para nuestra salud. Sin embargo, no es[…]

20/09/19
startstartstartstartstart
Consejos prácticos para reducir el nivel de grasa corporal

Consejos prácticos para reducir el nivel de grasa corporal

Reducir el nivel de grasa corporal para fechas específicas es la preocupación de muchos y muchas, desde gente de oficina hasta deportistas profesio[…]

18/09/19
startstartstartstartstart
¿Cómo planificar tus comidas saludables para la semana?

¿Cómo planificar tus comidas saludables para la semana?

No hay duda alguna de que planificar tus comidas de la semana supone una gran ventaja a comparación de tener que improvisar día a día. Especialment[…]

16/09/19
startstartstartstartstart
Las mejores opciones de desayunos saludables, nutritivos y ricos

Las mejores opciones de desayunos saludables, nutritivos y ricos

¡Hola familia manzana verde! hoy queremos compartir con ustedes un par de opciones de desayunos saludables. El desayuno es la comida más importante[…]

06/09/19
startstartstartstartstart