¡Bienvenida/o al blog de Manzana Verde!

Aquí encontrarás los mejores consejos para llevar una vida saludable

Encontrarás : tips, guías, recomendaciones, artículos claros e interesantes, con los mejores consejos para llevar una vida saludable.

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Nuestros blogs:

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Bajar de peso: las dietas vs una alimentación balanceada

¿Sabemos qué diferencia existe entre hacer “dietas” y comer saludable? Ahora hay una tendencia por llevar una vida saludable, en su mayoría, […]

16/10/18
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¿Un menú de comida saludable y rica de Manzana Verde o un menú tradicional?

¿Cuántos de nosotros a veces no tenemos tiempo de cocinar y buscamos una salida rápida en un menú tradicional donde solo comemos por “matar el hamb[…]

06/07/18
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¿Perder grasa en zonas determinadas de forma natural? ¿Es posible?

¿Cuántas veces hemos escuchado o dicho “voy a hacer abdominales para bajar los rollos” o “quiero bajar los gorditos de los brazos”? Pues, en defini[…]

23/06/18
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El ejercicio como base para una vida saludable y fitness

Este blog va dirigido para personas que: Han tenido o tienen malos hábitos alimenticios, es decir, comen todos o casi todos los días comida chatarr[…]

18/06/18
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¿Quieres comer rico y sano, sin culpas? Manzana Verde tiene la solución

¿Y QUÉ PASA CON LOS GUSTITOS? Este blog va dirigido mayormente a personas que: No tienen tiempo de desayunar No les gusta comer mucho en una sola c[…]

11/05/18
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Alimentos en época de exámenes ¿cuáles debo o no consumir para tener un buen rendimiento?

En esta época de exámenes solemos hacer amanecidas y en la mayoría de los casos pedimos algo para comer, ya sea hamburguesas, pizza o pollo a la br[…]

04/05/18
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Los mitos más populares de las proteínas, macronutrientes mágicos

Las proteínas son más conocidas como macronutrientes “constructores” y “reparadores” y no solo lo hace con los músculos, sino también con órganos, […]

28/04/18
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GRASAS: Tipos, mitos, cuánto debemos consumir y más

Continuamos estableciendo los macronutrientes necesarios para nuestra dieta, así que ahora es el turno de conocer de cerca uno de los más “castigad[…]

20/04/18
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¿Carbohidratos saludables? ¿Realmente son los malos de la película? Te decimos la verdad

Definamos: – También llamados glúcidos, hidratos de carbono o sacáridos. – Es una estructura formada por hidrógeno, oxígeno y carbono

14/04/18
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