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Alimentación balanceada: la clave para perder de peso de forma sana

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Luis tiene un objetivo claro, quiere mejorar su alimentación y llegar a su peso ideal, y sabe que tiene que tomar acciones para lograrlo. Su ritmo […]

01/05/20
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Una correcta alimentación para mejorar tu estilo de vida

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Hace ya 5 meses que Carolina decidió unirse a la familia Manzana Verde, y nos confiesa ser una cliente completamente feliz. Por su ritmo de vida, s[…]

30/04/20
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Artritis: ¿Cómo prevenirla?

Artritis: ¿Cómo prevenirla?

Al día de hoy, gran parte de la población desconoce la gravedad de esta patología y, además, tiende a ser confundida con otras enfermedades reumáti[…]

24/04/20
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¿Cómo tratar el colon irritable con una alimentación balanceada?

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Contenido ¿Qué es el colon irritable?Síntomas del colon irritableCausasOtros factoresAlimentación balanceada para tratar el colon irritable El colo[…]

22/04/20
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Reducir el estrés con hábitos saludables

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Contenido Actividades para reducir el estrés Elaborar una lista de quehaceres Crea una rutina de ejerciciosYogaPilatesRutina de cardio en casa Alim[…]

20/04/20
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Recetas de postres saludables fáciles de preparar en cuarentena

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Contenido Postres saludables fáciles de preparar en la cuarentenaPudín de chía y kiwiCrepa de espinaca Tortitas de avena y zanahoriaPudín de frutos[…]

14/04/20
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Alimentos que nos ayudan a fortalecer nuestro sistema inmunológico

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La actual situación con el coronavirus (COVID-19) nos ha llevado a preguntarnos qué es lo que exactamente está en nuestras manos para protegernos d[…]

06/04/20
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Actividades que puedes realizar en cuarentena para no aburrirte en casa

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Contenido Actividades que puedes realizar en cuarentenaEjercicio y entrenamientoProductividad Ocio y entretenimiento La situación de emergencia que[…]

24/03/20
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¿Qué cocinar en cuarentena? Recetas sanas y fáciles de hacer

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Contenido Cocinar en cuarentena para sobrevivir con estas recetasParfait de frutas y cerealAtún con espinacasSopa de tomate casera Como bien saben,[…]

20/03/20
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