¡Bienvenida/o al blog de Manzana Verde!

Aquí encontrarás los mejores consejos para llevar una vida saludable

Encontrarás : tips, guías, recomendaciones, artículos claros e interesantes, con los mejores consejos para llevar una vida saludable.

blog de manzana verde peru mexico

Nuestros blogs:

¿Cómo debe ser una alimentación balanceada?

¿Cómo debe ser una alimentación balanceada?

Contenido ¿Por qué es importante una alimentación balanceada?¿Qué debe incluir una dieta balanceada?¿Qué alimentos incluir en una alimentación bala[…]

25/11/20
startstartstartstartstart
¿Cómo perder grasa corporal?

¿Cómo perder grasa corporal?

Contenido Cómo eliminar grasa corporal¿Qué es el índice de masa corporal (IMC)?¿Cómo calcular la grasa corporal?Alimentación saludable para perder […]

23/11/20
startstartstartstartstart
¿Qué son los macronutrientes y cuántos debo consumir?

¿Qué son los macronutrientes y cuántos debo consumir?

Contenido ¿Cuáles son los 3 macronutrientes?Los carbohidratosLas proteínas Las grasasRepartición de macronutrientes según tu objetivo Toda persona […]

20/11/20
startstartstartstartstart
Conoce nuestras comidas saludables a delivery

Conoce nuestras comidas saludables a delivery

¿Deseas conocer más sobre el tipo de comidas que ofrece Manzana Verde? ¡No se diga más! Como bien sabrás, ofrecemos comidas saludables a todo aquel[…]

13/11/20
startstartstartstartstart
¿Quieres aumentar masa muscular? Esto es lo que debes hacer

¿Quieres aumentar masa muscular? Esto es lo que debes hacer

¿Necesitas aumentar masa muscular a causa de la cuarentena? Son muchas las personas que han visto reducidas sus rutinas de ejercicios a causa de la[…]

25/09/20
startstartstartstartstart
¿Cómo debe ser la alimentación de una persona diabética?

¿Cómo debe ser la alimentación de una persona diabética?

Como bien sabemos, la alimentación de una persona diabética no es la misma que la de los demás. Su dieta y actividad física serán factor clave en e[…]

21/09/20
startstartstartstartstart
¿En qué consiste el ayuno intermitente? Conoce si te beneficia realizarlo.

¿En qué consiste el ayuno intermitente? Conoce si te beneficia realizarlo.

Las personas están en la constante búsqueda de dietas que les faciliten el objetivo de bajar de peso y muchas veces se encuentran con el término de[…]

15/09/20
startstartstartstartstart
¿Cómo saber si tengo sobrepeso u obesidad?

¿Cómo saber si tengo sobrepeso u obesidad?

Contenido ¿De qué forma puedo saber si tengo sobrepeso u obesidad?¿Cuál es la diferencia entre sobrepeso y obesidad?Causas del sobrepesoCausas de l[…]

09/09/20
startstartstartstartstart
¿Cómo armar una dieta saludable?

¿Cómo armar una dieta saludable?

Contenido Consejos para armar una dieta saludableCálculo de calorías según tu objetivo. Repartición de macronutrientes según tu objetivo.Adecuar lo[…]

01/09/20
startstartstartstartstart