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Aquí encontrarás los mejores consejos para llevar una vida saludable

Encontrarás : tips, guías, recomendaciones, artículos claros e interesantes, con los mejores consejos para llevar una vida saludable.

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La clave para ser una mamá feliz y saludable

La clave para ser una mamá feliz y saludable

Contenido Dedica un tiempo para ti mismaUna mamá feliz y saludable es buen modelo para la familiaTómalo con calmaOptimiza tu día a díaDe la teoría […]

20/05/20
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¿Cómo perder peso después de los 50?

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Las cosas se complican una vez pasamos los 50 y el tema del peso no es la excepción, incluso se podría decir que es uno de los más importantes. Nue[…]

17/05/20
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¿Cómo controlar la ansiedad de comer durante el día?

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El impulso de comer más de la cuenta se puede deber a muchos factores, pero los mayores causantes en estos tiempos de pandemia son: el estrés y el […]

12/05/20
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Alimentación balanceada: la clave para perder de peso de forma sana

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Luis tiene un objetivo claro, quiere mejorar su alimentación y llegar a su peso ideal, y sabe que tiene que tomar acciones para lograrlo. Su ritmo […]

01/05/20
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Una correcta alimentación para mejorar tu estilo de vida

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Hace ya 5 meses que Carolina decidió unirse a la familia Manzana Verde, y nos confiesa ser una cliente completamente feliz. Por su ritmo de vida, s[…]

30/04/20
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¿Cómo prevenir la artritis?

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Contenido ¿Qué es la artritis?Síntomas de la artritisCómo prevenir la artritis con hábitos saludablesConsejos sobre cómo prevenir la artritisAlimen[…]

24/04/20
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¿Cómo tratar el colon irritable con una alimentación balanceada?

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Contenido ¿Qué es el colon irritable?Síntomas del colon irritableCausasOtros factoresAlimentación balanceada para tratar el colon irritable El colo[…]

22/04/20
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Reducir el estrés con hábitos saludables

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Contenido Actividades para reducir el estrés Elaborar una lista de quehaceres Crea una rutina de ejerciciosYogaPilatesRutina de cardio en casa Alim[…]

20/04/20
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Recetas de postres saludables fáciles de preparar en cuarentena

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Contenido Postres saludables fáciles de preparar en la cuarentenaPudín de chía y kiwiCrepa de espinaca Tortitas de avena y zanahoriaPudín de frutos[…]

14/04/20
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