Salud
Almuerzos saludables a domicilio en Bogotá
Última actualización, 17 de agosto de 2026
En Bogotá puedes pedir almuerzos saludables a domicilio con tres opciones distintas cada día y el domicilio incluido dentro de cualquier plan de comida. Abajo están cinco platos de la carta con sus calorías y sus macronutrientes por plato, que es lo que conviene mirar antes de pedir en cualquier servicio.
¿Dónde pedir almuerzos saludables a domicilio en Bogotá?
Manzana Verde entrega almuerzos saludables a domicilio en Bogotá con tres opciones distintas cada día y el domicilio incluido dentro de cualquier plan de comida. Los platos de esta página son parte de la carta, con sus calorías y macronutrientes publicados por plato, que es el dato que conviene revisar antes de pedir en cualquier servicio.
Nuestros platos tienen ~32g de proteina
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Queremos compartir contigo 5 almuerzos saludables a domicilio en Bogotá. Son platos deliciosos, balanceados y saludables. Si has descuidado tu salud es momento de renovarte. Porque no solo son saludables, sino que son ricas. Y dentro de cualquier plan de comida el domicilio va incluido.
5 almuerzos saludables a domicilio en Bogotá
Estos almuerzos saludables a domicilio en Bogotá son algunas opciones de nuestra carta. Todos los días tenemos tres opciones diferentes en almuerzos, así que jamás te aburrirás. En la compra de cualquier plan de comida incluye el domicilio gratis. ¡No dejes que tu cuerpo sufra por no comer bien!
1. Macarrones con queso a la boloñesa de lentejas
Los macarrones con queso a la boloñesa de lentejas es uno de los preferidos para los amantes de la comida vegetariana. Los macarrones están acompañados de queso asado a la plancha con un ligero toque de mantequilla y condimentado con pimienta. La rica salsa boloñesa baña a los macarrones para realzar su sabor. Los bastones de habichuelas son la verdura principal y a un lado las lentejas sancochadas. Es un plato alto en fibra y proteico.
Por plato. 600 kilocalorías, 15 g de grasas, 85 g de carbohidratos y 36 g de proteínas.
2. Jambalaya mixto
El jambalaya mixto es un plato delicioso. Rompe con los tabús de que la comida saludable no es rica. El jambalaya es un mix de cubos de pollo con pulpa de cerdo magra perfectamente salpimentados. La guarnición es arroz con hogao combinado con pimiento rojo, zanahoria, arveja y tomate chonto. Nunca puede faltar la ración de verduras, el brócoli y las habichuelas son ideales. Es un plato proteico. ¡Delicioso!
Por plato. 600 kilocalorías, 8 g de grasas, 79 g de carbohidratos y 38 g de proteínas.
3. Carne encebollada
La carne encebollada es un buen ejemplo de almuerzo saludable a domicilio gratis. Es un plato que es muy casero, pero logra el balance ideal. El bistec va marinado con salsa de soya y cebolla blanca. La guarnición es el arroz blanco junto con una ración de papas. Y como las verduras no pueden faltar, qué mejor que aguacate, cebolla ocañera y tomate chonto para disfrutar.
Por plato. 600 kilocalorías, 16 g de grasas, 65 g de carbohidratos y 36 g de proteínas.
4. Balotina de pollo rellena de pera
La balotina de pollo rellena de pera es una propuesta rica de almuerzo saludable a domicilio gratis. La balotina de pollo va rellena de pera, queso crema y sazonada con pimienta negra. Las croquetas de yuca con la ensalada complementan los sabores, logran un balance de sabor y nutrientes. La vinagreta es el toque final para darle ese sabor dulce-cítrico a las verduras.
Por plato. 600 kilocalorías, 13 g de grasas, 66 g de carbohidratos y 36 g de proteínas.
5. Pescado en mayonesa de albahaca
Para los amantes de la comida de mar, el pescado en mayonesa de albahaca es una deliciosa opción. El filete de pescado está sazonado con paprika. Está acompañado de bastones de yuca con cebolla blanca sazonadas con sal y pimienta. La mayonesa con albahaca es un aderezo que dará un toque diferente al filete. Una fuente rica en proteínas son los frijoles que junto con el hogao le dan un exquisito sabor.
Por plato. 600 kilocalorías, 16 g de grasas, 65 g de carbohidratos y 36 g de proteínas.
Leer más: 10 opciones de comida a domicilio que pedirás más de una vez (México)
Personaliza tu comida
Preparar comida rica y saludable no siempre es fácil. El plan de comidas de Manzana verde facilita que todos los días comas rico y sano. ¡Sin sacrificar sabor ni cantidades! Lo mejor es que tú puedes personalizarlo según tus preferencias.
No pierdas la oportunidad de comenzar con los almuerzos saludables a domicilio en Bogotá. Así no debes preocuparte por combinar los alimentos o aburrirte de comer siempre lo mismo. Es una manera muy sencilla de mantener una buena alimentación a largo plazo. Recuerda que también estamos en Perú y México.
Manzana verde es la plataforma wellness número uno de América Latina. Cada día hay 3 opciones de almuerzo (Perú y Colombia), comida (México), cenas, snacks, bebidas y más. Todos nuestros platos están diseñados por la nutricionista y el chef de Manzana. ¡Saludable sin complicaciones!
Puedes ver la cobertura, los precios y los tamaños de plato en nuestros planes de comida saludable en Colombia. Si prefieres armar tu propia semana, el menú semanal saludable para bajar de peso explica cómo repartir las calorías entre las comidas del día.
Preguntas frecuentes
¿Dónde pedir almuerzos saludables a domicilio en Bogotá?
Manzana Verde entrega almuerzos saludables a domicilio en Bogotá con tres opciones distintas cada día y el domicilio incluido dentro de cualquier plan de comida. Los platos de esta página son parte de la carta, con sus calorías y macronutrientes publicados por plato, que es el dato que conviene revisar antes de pedir en cualquier servicio.
¿Cuántas calorías tiene un almuerzo saludable a domicilio?
Los almuerzos de esta página rondan las 600 calorías, que es el tamaño de plato estándar. Manzana Verde sirve el plato principal en tres tamaños, de 400, 600 y 800 calorías, para que encaje en planes diarios que van de 1,200 a 3,000 calorías. El tamaño correcto depende del objetivo de cada persona.
¿El domicilio tiene costo en Bogotá?
Dentro de un plan de comida el domicilio va incluido y sin límite de pedidos. Comprado suelto se cobra aparte. Esa diferencia es una de las razones por las que un plan sale más a cuenta que pedir plato por plato si vas a comer seguido.
¿Se repiten los platos si pido todos los días?
Hay tres opciones de almuerzo distintas cada día y la carta rota de forma continua, así que comer diario no significa comer lo mismo. Es la diferencia práctica entre un servicio de planes y un restaurante con carta fija.
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