¿Sabías que el body shaming es burlarse o ridiculizar a alguien por su cuerpo? La humillación corporal o body shaming es un comportamiento tóxico que ha cobrado relevancia en los últimos años. Se trata de criticar, juzgar o señalar las “imperfecciones” del cuerpo de alguien más.

Las redes sociales nos dan el alcance de consumir contenido de personas de todo el mundo, ver cómo viven, qué hacen. Las celebridades no son las únicas que están expuestas.

¿Halagos o insultos?

No hace falta estar en redes sociales para sufrir body shaming o practicarlo. “Me gustas más delgadita”, “Te veías mejor con tu cabello largo”, “Te ves mejor cuando te maquillas”, “Con tus lonjitas no pasas frío”, “Con esa cara quién te va a querer”, “Calladita te ves más bonita”, “Esa blusa no es para ti”, “Te lo digo como amiga”.

Quizás piensas que no son comentarios con mala intención o que son “broma”, pero para quien los recibe no lo siente así.

Esos halagos se sienten como insultos o palabras hirientes. Pueden causar baja autoestima y enfermedades como depresión, bulimia, anorexia o frustración personal. O hasta recurrir a operaciones estéticas para alcanzar un estándar de belleza “aceptable”.

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Tod@s somos diferentes 

Cada vez son más las personas que están superando miedos y resisten la crítica gracias a que se aceptan como son. Aunque están expuestas a haters, personas que hacen comentarios negativos para hacer sentir mal a otra persona.

En Tik Tok encontré la cuenta de @arantzagoett, una modelo que trabaja en New York y es criticada por su uniceja.

En sus videos ella dice que le encantan sus cejas y no se las va a depilar solo porque no se ven “lindas”. Fue algo que aceptó como algo que la hace ver diferente y se siente bien así como es, ignorando el hate.

Foto recuperada de Instagram @arantzagoett

También vi el storytime de @ocaloca1216 una chica que tiene un lunar en el cabello. Es un mechón blanco que desde pequeña lo tiene por herencia.

Durante su niñez se burlaban de ella, los maestros pensaban que se pintaba el cabello y mandaban a llamar a sus papás. Aprendió a amar su “diferencia” como algo único en ella.

Foto recuperada de Instagram @feroca1216

@yocurvilinea es una chica que le gusta compartir su gusto por la moda. En su descripción dice: Gorda estilosa de México. 37. rizada. poleaholic. #MiEstiloCurvy.

Ella es un ejemplo a seguir para romper estereotipos de belleza y hacer lo que te gusta sin importar si encajas o no en lo que se piensa que es estilizado, bello o perfecto.

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Foto recuperada de Instagram @yocurvilinea

Así soy yo, un mensaje de aceptación

¿Viste la película El gran Showman? P. T. Barnum es un visionario que decide crear un espectáculo que sea inolvidable. Como parte de su estrategia comenzó a reclutar a personas diferentes.

Rechazados por la sociedad, vivían escondidos y señalados por su apariencia. Hasta que alguien llegó y los hizo sentir que su diferencia tenía que verla todo el mundo, que eran únicos.

Foto recuperada de Google

Body positive, amor propio

Surge el movimiento body positive para darle la vuelta al body shaming. Lady Gaga, Camila Cabello y Taylor Swift son celebridades que levantaron la voz para pedir respeto y aceptación por todas las personas. Todas merecen respeto sin importar su apariencia física.

El movimiento Body positive promueve aceptación de nuestro cuerpo. Fomenta el amor propio, la autoestima y la inclusión social.

Digamos NO al body shaming. Es muy cierto el dicho: “Trata a los demás como quieras ser tratado”. Di palabras que te gustaría que te digan, no comentarios que lastimen o hagan sentir inferior a alguien.

Brilla sin tener que opacar a nadie. 

Cuida tu cuerpo

Comer saludable no tiene que ver con estándares de belleza, sino con darle a tu cuerpo nutrientes. Esos nutrientes hacen que tengas la energía y la fuerza para hacer todo lo que quieras.

Se piensa que comer saludable no es rico, se pierde el sabor, pero ¡no es así! Es posible comer saludable y delicioso.

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