¿Cómo las finanzas afectan nuestra salud?

¿Cómo las finanzas afectan nuestra salud?

Las finanzas afectan nuestra salud de la misma forma que lo hacen otros factores de estrés, tales como la carga de trabajo o una mala alimentación.[…]

04/12/20
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El descanso, nuestro aliado para lograr resultados

El descanso, nuestro aliado para lograr resultados

¿Una alimentación balanceada y el entrenamiento físico bastará para poder decir que tenemos una vida sana? Muchos creerían que sí, pero nos estamos[…]

02/12/20
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Artritis: ¿Cómo prevenirla?

Artritis: ¿Cómo prevenirla?

Al día de hoy, gran parte de la población desconoce la gravedad de esta patología y, además, tiende a ser confundida con otras enfermedades reumáti[…]

24/04/20
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¿Cómo tratar el colon irritable con una alimentación balanceada?

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Contenido ¿Qué es el colon irritable?Síntomas del colon irritableCausasOtros factoresAlimentación balanceada para tratar el colon irritable El colo[…]

22/04/20
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Reducir el estrés con hábitos saludables

Reducir el estrés con hábitos saludables

Contenido Actividades para reducir el estrés Elaborar una lista de quehaceres Crea una rutina de ejerciciosYogaPilatesRutina de cardio en casa Alim[…]

20/04/20
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Alimentos para un descanso pleno

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Dormir puede resultar más difícil de lo que aparenta, especialmente cuando sufrimos de insomnio y no comemos lo adecuado en las noches. Por ello, l[…]

24/01/20
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Alimentos esenciales para recuperarse de la resaca

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En estos últimos días se bebido mucho debido a la cena de navidad y a cualquier continuación de la celebración en familia, pero digamos que recuper[…]

29/12/19
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Cómo combatir la flacidez

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Combatir la flacidez corporal no es tarea sencilla, pero tampoco tiene por qué complicarnos la vida. Por lo general, y muy aparte del envejecimient[…]

02/12/19
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