81 articulos en esta categoria
Consejos de nutriciónConsejos de nutrición
El plato del buen comer es una guía útil para lograr una dieta balanceada y nutritiva. Echa un vistazo para saber cómo funciona y ponerla en práctica. No es un régimen alimenticio, ni mucho menos una dieta para bajar de peso. Es una forma intuitiva pero racional de llevar una dieta sana. ¿Qué es el … Continuar leyendo «¿Qué es el plato del buen comer?»
2 dic 2021 · 4 min lectura
Consejos de nutriciónConsejos de nutrición
Casi nadie sabe qué son las calorías aunque todos hablamos de ellas sin reflexionar a qué nos referimos. Para hablar con causa, tenemos que entender que nos referimos a una unidad de medida antes que nada. ¿Qué son las calorías? Las calorías son la cantidad de energía en los alimentos y bebidas que ingerimos; de … Continuar leyendo «¿Qué son las calorías?»
1 dic 2021 · 3 min lectura
Consejos de nutriciónConsejos de nutrición
Si te preguntas: ¿Qué es una alimentación saludable? Indica la oportunidad de tener una mejor calidad de vida, es hablar de buenos hábitos, nutrición y sabor. ¿Qué es una alimentación saludable? La alimentación saludable es una oportunidad diaria de mejorar tu vida. Es distinta a una dieta, debe satisfacer tus necesidades nutricionales y culinarias. Esto … Continuar leyendo «¿Qué es una alimentación saludable?»
30 nov 2021 · 5 min lectura
Consejos de nutriciónConsejos de nutrición
¿Qué comer para bajar de peso? En este artículo te contamos a detalle qué debes comer para perder peso. Tomando en cuenta los datos científicos y la sabiduría experiencial; basados en la filosofía de Manzana verde: comer saludable también puede ser delicioso. ¿Qué comer para bajar de peso? Para bajar de peso tienes que provocar … Continuar leyendo «¿Qué comer para bajar de peso?»
29 nov 2021 · 6 min lectura
Consejos de nutriciónConsejos de nutrición
Si quieres saber ¿Qué es una dieta baja en carbohidratos? Manzana verde te cuenta porque puede ser la solución ideal para bajar de peso. ¿Qué es una dieta baja en carbohidratos? Una dieta baja en carbohidratos es un régimen alimenticio en el que consumes menos carbohidratos en tus comidas de lo habitual. Aunque suena simple … Continuar leyendo «¿Qué es una dieta baja en carbohidratos?»
23 nov 2021 · 3 min lectura
Consejos de nutriciónConsejos de nutrición
¿La yema de huevo es mala? es una duda muy común entre los que queremos comer más saludable, lo cierto es que, como casi todo, la yema de huevo es mala para la salud solo si abusas de ella. Por eso, en esta ocasión Manzana verde te responde la pregunta ¿la yema de huevo es … Continuar leyendo «¿La yema de huevo es mala?»
16 nov 2021 · 2 min lectura
Consejos de nutriciónConsejos de nutrición
¿Te has preguntado cómo aumentar masa muscular con licuados? Puede sonar raro. Pero la clave está en el equilibrio correcto de proteínas y carbohidratos. Los músculos se fortalecen gracias a las proteínas y la actividad física. Ellos te permiten tener movimiento y liberar energía. Así que cuidar tu masa muscular no solo es cuestión física, … Continuar leyendo «¿Cómo aumentar masa muscular con licuados?»
5 nov 2021 · 4 min lectura
Consejos de nutriciónConsejos de nutrición
¿Qué alimentos tienen colágeno? Es una pregunta común, ya que muchos buscamos adquirir más de este nutriente. El colágeno es una proteína que mantiene unidas las estructuras que tenemos en todo el organismo, se compone de aminoácidos esenciales y condicionales; estos últimos son los que cumplen su efecto reestructurador. En este artículo, Manzana verde te … Continuar leyendo «¿Qué alimentos tienen colágeno?»
4 nov 2021 · 4 min lectura
Consejos de nutriciónConsejos de nutrición
Las coles de bruselas son infames, seguramente recuerdas esté cliché de películas y otros programas infantiles si nunca las has probado; pero como en muchas ocasiones de la vida, este vegetal extraordinario para bajar de peso es incomprendido por causa del desconocimiento: existe una manera muy simple, y algo obvia en verdad, de quitarle el … Continuar leyendo «¿Las coles de bruselas sirven para bajar de peso?»
3 nov 2021 · 4 min lectura
Consejos de nutriciónConsejos de nutrición
Los beneficios del ayuno intermitente se ha colocado como una tendencia nutricional dirigida a la gente en sus tardíos veintes y treinta años, ya que publicaciones e influencers aseguran que es el mejor modo de mantenerse en forma a estas edades. Pero, ¿son ciertos los beneficios del ayuno intermitente? En esta ocasión, Manzana verde te … Continuar leyendo «Beneficios del ayuno intermitente: mitos y verdades»
3 nov 2021 · 5 min lectura
Consejos de nutriciónConsejos de nutrición
El arroz integral, que acompaña muchos de nuestros platos, es de las características favoritas del plan de alimentación saludable de Manzana verde entre nuestros usuarios. Esto se debe a que no todo mundo sabe cómo hacer arroz integral de modo que los granos queden firmes pero no apelmazados. A Manzana Verde lo que le importa … Continuar leyendo «¿Cómo hacer arroz integral perfecto?»
3 nov 2021 · 3 min lectura
Consejos de nutriciónConsejos de nutrición
Esta es la lista de los 7 alimentos mexicanos para prevenir el covid. La variedad de alimentos que se dan en el país es un tesoro de propiedades nutricionales y medicinales. Los alimentos tradicionales de México son excelentes para llevar una buena alimentación y prevenir enfermedades. 7 alimentos mexicanos para prevenir el covid Manzana verde … Continuar leyendo «7 alimentos mexicanos para prevenir el covid»
7 oct 2021 · 5 min lectura