SaludSalud
¿Cuál es la importancia de los macronutrientes?
La importancia de los macronutrientes radica en que son la principal fuente de energía. La forma en que el cuerpo los obtiene es a través de la alimentación.
9 mar 2018 · 4 min lectura
Blog de nutricion
Consejos, recetas y guias de alimentacion saludable
Salud
SaludSalud
¿Qué debes tomar en cuenta al calcular tu rendimiento calórico diario para tener una buena alimentación?
Antes de explicar la importancia de conocerlo, definamos. ¿Qué es el rendimiento calórico diario o rendimiento energético? En palabras sencillas, tenemos que calcular el total de calorías que TÚ necesitas a diario para conseguir un objetivo en específico, ya sea bajar de peso, mantenerlo o aumentarlo en músculo. Fundamentos para calcular tu rendimiento calórico diario … Continuar leyendo «¿Qué debes tomar en cuenta al calcular tu rendimiento calórico diario para tener una buena alimentación?»
2 mar 2018 · 4 min lectura
SaludSalud
Evita el efecto rebote por malas dietas
Evita el efecto rebote por malas dietas
16 feb 2018 · 4 min lectura
Quieres comer asi todos los dias?
Planes con delivery gratis y ~32g proteina por plato
Ver planesPlanes con delivery gratis y ~32g proteina por plato