Nutrición

187 articulos en esta categoria

Bienestar

5 desayunos saludables para para sorprender a mamá en su día

Estos 5 desayunos saludables son una excelente manera de demostrarle a mamá cuánto la aprecias en su día especial.

8 may 2023 · 4 min lectura

Bienestar

Los 5 errores más comunes al intentar comer saludable y cómo solucionarlos

Comer saludable puede ser complicado, especialmente cuando hay tantas opciones en el mercado que pretenden ser «saludables».

5 may 2023 · 4 min lectura

Nutrición

10 almuerzos saludables en 30 minutos o menos para mantener tu energía durante el día

En la actualidad, el tiempo es un recurso muy valioso para la mayoría de las personas, y a menudo, la falta de tiempo puede ser una barrera para seguir una dieta saludable. Es por eso que hoy queremos compartirte 10 opciones de almuerzos saludables que puedes preparar en 30 minutos o menos. Ya sea que … Continuar leyendo «10 almuerzos saludables en 30 minutos o menos para mantener tu energía durante el día»

26 abr 2023 · 8 min lectura

Nutrición

Ponche navideño, bebida tradicional mexicana

El ponche navideño es una bebida tradicional mexicana que se disfruta en diciembre. No hay hogar mexicano que no disfrute esta bebida llena de nutrientes y sabor. Sin ponche no hay navidad. En México las posadas navideñas comienzan el 16 de diciembre y finalizan el 24 del mismo mes. En una posada no falta el … Continuar leyendo «Ponche navideño, bebida tradicional mexicana»

15 dic 2022 · 6 min lectura

Nutrición

Comida coreana, ¿por qué es tan saludable?

La comida coreana (hansik) es cada vez más conocida en occidente. En los últimos años ha tomado fuerza la ola de los k-dramas y el k-pop. Gracias a su influencia, su gastronomía ha generado curiosidad e interés. En los k-dramas escuchar sobre el kimchi ya no suena tan inusual. Comida coreana, ¿por qué es tan … Continuar leyendo «Comida coreana, ¿por qué es tan saludable? «

6 dic 2022 · 5 min lectura

Nutrición

¿Qué puedes comer en las calles de Qatar?

Esto es lo que puedes comer en las calles de Qatar. Probar la comida de otras culturas es emocionante. Sus sabores y combinaciones logran generar deleite a tu paladar. La comida que se vende en la calle es popular porque es rica y barata. Cuéntanos qué se te antoja probar.  ¿Qué puedes comer en las … Continuar leyendo «¿Qué puedes comer en las calles de Qatar?»

30 nov 2022 · 4 min lectura

Nutrición

Comida típica de Qatar, ¿cuál te gustaría probar?

La comida típica de Qatar es amplia, pero hoy vamos a conocer las más tradicionales. El Mundial de la FIFA Qatar 2022 es uno de los eventos más esperados por los amantes del fútbol. Pero también es una oportunidad para conocer la gastronomía de un país totalmente diferente.  Su nombre oficial es Estado de Qatar, … Continuar leyendo «Comida típica de Qatar, ¿cuál te gustaría probar? «

18 nov 2022 · 4 min lectura

Nutrición

Turrón: ¿4 alimentos que lo hacen saludable?

¿Es posible que el turrón sea saludable? Está hecho con varios ingredientes que sí aportan beneficios a la salud. Vamos a descubrir cuáles son. En Perú es imperdible no comerlo en octubre. Lo que comenzó con una historia de fe y milagros, se convirtió en una dulce tradición. Octubre se pinta de morado para recordar … Continuar leyendo «Turrón: ¿4 alimentos que lo hacen saludable?»

14 oct 2022 · 5 min lectura

Nutrición

¿Qué come Dua Lipa? Conoce 4 claves de su alimentación

¿Qué come Dua Lipa? Dua Lipa es una cantante que está dejando huella con su música. Para lograr tener la energía que necesita para cada concierto, su alimentación es muy importante. Así que vamos a conocer un poco de sus hábitos alimenticios y cómo le hace para rendir al máximo.  Dua Lipa nos puede inspirar … Continuar leyendo «¿Qué come Dua Lipa? Conoce 4 claves de su alimentación «

23 sept 2022 · 5 min lectura

Bienestar

8 beneficios del cacahuate para la salud que debes conocer

Estos son 8 beneficios del cacahuate para la salud que debes conocer. El cacahuate es un alimento muy versátil porque puedes disfrutarlo de muchas maneras. Puede agregarse en postres, bebidas, comidas, ensaladas o, simplemente, comerlos de forma natural. Principales nutrientes del cacahuate Este alimento es rico en vitaminas, minerales y nutrientes. Tan solo una pequeña … Continuar leyendo «8 beneficios del cacahuate para la salud que debes conocer»

12 sept 2022 · 5 min lectura

Nutrición

5 cenas saludables con delivery en Lima

Tienes que probar estas cenas saludables con delivery en Lima. Son ideales para quienes después de un día largo de trabajo necesitan comer algo saciante. ¡Pero sin rebasar el límite de calorías! Ya sea porque estás a dieta o, simplemente, cuidas tu alimentación. Estos platos son parte de la carta de Manzana verde en Lima … Continuar leyendo «5 cenas saludables con delivery en Lima»

8 ago 2022 · 4 min lectura

Nutrición

7 frutas que puedes comer en invierno

Hay gran variedad de frutas que puedes comer en invierno. Las propiedades de estas frutas coinciden en fortalecer el sistema inmunológico. Por tanto, combaten resfriados, gripes y otras afecciones virales.  7 frutas que puedes comer en invierno  El invierno es una temporada donde las enfermedades respiratorias aumentan. Así que comer frutas en invierno es una … Continuar leyendo «7 frutas que puedes comer en invierno»

21 jul 2022 · 5 min lectura

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