Manzana Verde

Nutrición

187 articulos en esta categoria

Qué es un plan de alimentación personalizadoNutrición

Nutrición

 ¿Qué es un plan de alimentación personalizado? 

Un plan de alimentación personalizado puede ser el primer paso para una vida más saludable. Deja de sufrir con dietas o quitar alimentos. Hay una forma más sencilla de disfrutar una comida saludable, pero ¡deliciosa! ¿Qué es un plan de alimentación personalizado? Un plan de alimentación es una guía personalizada de alimentación adaptada a las … Continuar leyendo » ¿Qué es un plan de alimentación personalizado? »

14 jul 2022 · 5 min lectura

Razones poderosas para comer betabelNutrición

Nutrición

5 razones poderosas para comer betabel

No son suficientes estas 5 razones poderosas para comer betabel, pero sí de las más importantes. El betabel es tan especial y versátil que debería incluirse más a menudo en la comida diaria. Pero la pregunta principal es: ¿Te gusta el betabel? ¿Cómo lo has comido? Su sabor es poderoso y no a todos les gusta. … Continuar leyendo «5 razones poderosas para comer betabel»

28 jun 2022 · 5 min lectura

La mala alimentación daña tu corazónNutrición

Nutrición

La mala alimentación daña tu corazón

La mala alimentación daña tu corazón. Las enfermedades cardiovasculares por una mala alimentación son más comunes actualmente. El corazón es un órgano vital para cualquier ser vivo. Poco se concientiza sobre qué impacto tiene la comida en su funcionamiento a largo plazo. A continuación vamos a hablar de los alimentos que dañan tu corazón y, … Continuar leyendo «La mala alimentación daña tu corazón»

23 jun 2022 · 4 min lectura

Beneficios de la manzana para la saludNutrición

Nutrición

7 beneficios de la manzana para la salud

Los beneficios de la manzana para la salud van del poder antioxidante a la salud digestiva y el colesterol. Descubre por qué deberías comer manzana todos los días.

12 may 2022 · 4 min lectura

Dieta DASH Alimentación saludable para personas con hipertensión arterialNutrición

Nutrición

Dieta DASH: alimentación saludable para personas con hipertensión arterial

La dieta Dash es un plan de alimentación saludable enfocado a personas con hipertensión arterial.

4 may 2022 · 4 min lectura

Cómo es la alimentación de las mamás que lactanNutrición

Nutrición

¿Cómo es la alimentación para las mamás que lactan? 

La alimentación para las mamás que lactan es importante porque comparten los nutrientes con el bebé.

3 may 2022 · 6 min lectura

Almuerzos saludables a domicilio en LimaNutrición

Nutrición

10 almuerzos saludables a domicilio en Lima

10 almuerzos saludables a domicilio en Lima: causa escabechada, pollo tipakay, lomo saltado, tacu tacu y más platos nutritivos con delivery disponible en Lima.

26 abr 2022 · 7 min lectura

Enfermedad de Wilson: Exceso de cobre en el cuerpoNutrición

Nutrición

Enfermedad de Wilson: exceso de cobre en el cuerpo

La enfermedad de Wilson es una enfermedad que sin un diagnóstico a tiempo puede ser muy agresiva. El cobre es un elemento que el cuerpo necesita, pero cuando se acumula en exceso causa problemas severos. ¿El cobre que está en los cables? Sí. El cobre es un mineral que entra a nuestro cuerpo por los … Continuar leyendo «Enfermedad de Wilson: exceso de cobre en el cuerpo»

25 abr 2022 · 4 min lectura

Platos colombianos con pescado y mariscosNutrición

Nutrición

4 platos colombianos con pescado y mariscos 

Los platos colombianos con pescado y mariscos no pueden faltar en tu semana. Cada uno de ellos representa una pequeña parte de la gastronomía de esta bella nación. ¿Cuál es tu favorito? ¿Cuál te gustaría probar? 1. Sancocho de pescado  El sancocho de pescado estilo colombiano es un plato rico en nutrientes. La base de … Continuar leyendo «4 platos colombianos con pescado y mariscos »

19 abr 2022 · 3 min lectura

Opciones de comida a domicilioNutrición

Nutrición

10 opciones de comida a domicilio que pedirás más de una vez

¿Buscas opciones de comida a domicilio? Aquí te dejo 10 opciones que vas a querer pedir más de una vez. Son comidas deliciosas y ¡nutritivas! Son el balance perfecto para disfrutar y, al mismo tiempo, cuidar a tu cuerpo con comida que nutre. Lo mejor de todo es que las puedes recibir en la puerta … Continuar leyendo «10 opciones de comida a domicilio que pedirás más de una vez»

6 abr 2022 · 7 min lectura

Alimentos ricos en colágenoNutrición

Nutrición

6 alimentos ricos en colágeno contra las arrugas 

¿Sabías que hay alimentos ricos en colágeno? ¡Así es! El colágeno es un componente básico para cuidar tu piel, en especial, tu rostro. Aunque no lo creas, puedes generar colágeno ¡sin recurrir a procedimientos dermatológicos!   Las arrugas y las líneas de expresión nadie las puede evitar. Todos vamos a envejecer, pero cómo lo hagamos es … Continuar leyendo «6 alimentos ricos en colágeno contra las arrugas »

31 mar 2022 · 6 min lectura

Nutrientes del pescadoNutrición

Nutrición

5 nutrientes del pescado que tu cuerpo necesita

Los nutrientes del pescado son esenciales para tu salud. Durante la Semana Santa, muchos países de Latinoamérica, como Perú y México, aumentan su consumo, así que hoy vamos a descubrir por qué el pescado debe estar en la lista de tus almuerzos y comidas favoritas en esas fechas. 5 nutrientes del pescado que tu cuerpo … Continuar leyendo «5 nutrientes del pescado que tu cuerpo necesita»

29 mar 2022 · 4 min lectura

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