187 articulos en esta categoria
NutriciónNutrición
¿Eres diabético y quieres saber qué frutas puedes comer? Aprende cuáles son seguras, cuáles evitar y cómo incluirlas sin afectar el azúcar en sangre.
28 ene 2020 · 5 min lectura
NutriciónNutrición
Hay una gran variedad de alimentos para un desayuno saludable y nutritivo. Se dice que el desayuno es la comida más importante del día y por ello no podemos dejar de prestarle atención. Sin embargo, ¿qué tanto caso le hacemos a estas recomendaciones? Por lo general, pensamos que comer lo mismo todos los días es … Continuar leyendo «Alimentos para un desayuno saludable y nutritivo»
16 ene 2020 · 5 min lectura
NutriciónNutrición
¡Estos son 8 consejos para una navidad saludable! Ya se acerca la nochebuena y tener una navidad saludable puede resultar una complicación si no se toman las medidas necesarias. Si bien no podremos dejar de lado todas las calorías que este momento familiar conlleva, sí que podemos tomar ciertos consejos para salir del apuro. ¿Deseas … Continuar leyendo «8 consejos para una navidad saludable»
24 dic 2019 · 4 min lectura
NutriciónNutrición
Manzana verde te presenta 3 opciones de desayunos saludables que te serán muy fáciles de preparar y que no requerirán mucho tiempo. Como bien dice el dicho y consejo popular: el desayuno es el alimento más importante del día. Sin embargo, ¿qué tan en serio nos tomamos la frase? ¿No repetimos el mismo desayuno de … Continuar leyendo «3 opciones de desayunos saludables»
29 nov 2019 · 3 min lectura
NutriciónNutrición
Los alimentos ricos en fibra no deberían faltar en tu alimentación diaria. ¿Sabías que la fibra es un elemento esencial para evitar el estreñimiento? Hoy vamos a conocer sus beneficios y cuáles tienen más. ¿Qué es la fibra? La fibra está en frutas, verduras y granos. Es un componente vegetal que cuenta con lignina y … Continuar leyendo «Los alimentos ricos en fibra que debes consumir de forma diaria»
23 nov 2019 · 4 min lectura
NutriciónNutrición
Prepárate para este verano con hábitos saludables. Por ello, hemos preparado para ti los puntos más importantes que deberás tener en cuenta para recibir el verano como se debe y solo te preocupes por la diversión. ¿Por qué es importante prepararse para el verano? Los cambios de temporadas suelen traer complicaciones para muchas personas, especialmente … Continuar leyendo «Prepárate para este verano con hábitos saludables y efectivos»
13 nov 2019 · 3 min lectura
NutriciónNutrición
El dicho «dime con quién andas y te diré quién eres» se presta para opiniones variadas. Sin embargo, cuando escuchamos el clásico «eres lo que comes» no podemos objetar al respecto. ¿Por qué se dice que eres lo que comes? Por lo general, las personas que vivimos atrapadas en la oficina, no contamos con una … Continuar leyendo «Eres lo que comes, ¿qué tan cierto es?»
4 nov 2019 · 3 min lectura
NutriciónNutrición
Manzana verde es una empresa ecofriendly porque promovemos el mantenimiento del equilibrio entre el medio ambiente, lo social y lo económico. La traducción literal al español es ecoamigable y va muy de la mano con otras definiciones similares como ser respetuosos con el medio ambiente y con ser ecológico. ¿Cuál es nuestro aporte hacia este … Continuar leyendo «Manzana verde es una empresa ecofriendly que cuida el medio ambiente»
25 oct 2019 · 3 min lectura
NutriciónNutrición
Para lograr tu objetivo nutricional necesitas un plan. Muchas personas inician una alimentación saludable solo por querer comer sano. No obstante, comer sano sin tener un objetivo nutricional no te permitirá medir ni gestionar tu progreso. Descubre cómo lograr tu objetivo nutricional. El primer paso es identificar lo que tu cuerpo necesita. ¿Cómo lograr tu … Continuar leyendo «Lograr tu objetivo nutricional comiendo rico y sano»
24 oct 2019 · 3 min lectura
NutriciónNutrición
La función del colágeno es importante para la salud de la piel. El colágeno es una proteína que mantiene unidas las estructuras que tenemos en todo el organismo. Cuenta con aminoácidos esenciales y condicionales, estos últimos son lo que cumplen la mayor parte de la magia del colágeno si nos referimos a su efecto reestructurador, … Continuar leyendo «¿Cuál es la función del colágeno?»
21 oct 2019 · 4 min lectura
NutriciónNutrición
En este artículo trataremos sobre los alimentos esenciales para el cuidado de la piel. Se dice que la piel es el órgano más grande que tenemos, ya que funciona muy bien como limpiador del organismo. Entonces, si nos interesa tener una piel sana o evitar darle mucho trabajo a ella, cuidarla y nutrirla serán factores … Continuar leyendo «Alimentos esenciales para el cuidado de la piel»
14 oct 2019 · 3 min lectura
NutriciónNutrición
Aquí te presentaremos 3 cenas saludables y ligeras, fáciles de preparar. Quizás ya conozcas el dicho: “Desayuna como rey, almuerza como príncipe y cena como mendigo”. Bien, esto tiene una importancia significativa cuando se trata de la hora de la cena. Sin embargo, si aún así te encuentras escéptico al respecto, te diremos las consecuencias … Continuar leyendo «3 deliciosas cenas saludables y ligeras ¡Fáciles de preparar en casa!»
7 oct 2019 · 4 min lectura