Nutrición

187 articulos en esta categoria

Comida vegetariana, todo lo que debes saber

La comida vegetariana, también conocida como alimentación vegetariana, es aquella que tiene como principio en su régimen alimentario dejar de consumir cualquier tipo de carne. Este artículo tiene como fin el instruir a las personas que decidieron adoptar este estilo de vida y cómo sobrellevar una dieta de este tipo. ¿Nos acompañas? ¿Qué es la … Continuar leyendo «Comida vegetariana, todo lo que debes saber»

10 feb 2020 · 5 min lectura

Nutrición

Harinas refinadas, claves para reducirlas en nuestra dieta

Hoy te vamos a platicar si las harinas refinadas son una buena opción como parte de una alimentación saludable. Todas las harinas tienen diferentes características y es importante conocerlas para saber elegir. ¿Qué son las harinas refinadas? Las harinas refinadas no son nada más y nada menos que el tipo de harinas que se someten … Continuar leyendo «Harinas refinadas, claves para reducirlas en nuestra dieta»

10 feb 2020 · 5 min lectura

Nutrición

¿Qué significa el color de los vegetales?

El significado del color de los vegetales

10 feb 2020 · 4 min lectura

Nutrición

Todo lo que debes saber sobre un plan de alimentación

Aquí te enseñamos todo lo que debes saber sobre un plan de alimentación. Un plan de alimentación no es nada más y nada menos que el control de la ingesta calórica que necesitamos para mantenernos sanos y llenos de energía. Recordemos que la ingesta calórica variará dependiendo de la persona, porque no todos tienen el … Continuar leyendo «Todo lo que debes saber sobre un plan de alimentación»

1 feb 2020 · 4 min lectura

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Nutrición

Frutas para Diabéticos: Qué Puedes Comer y Qué Evitar

¿Eres diabético y quieres saber qué frutas puedes comer? Aprende cuáles son seguras, cuáles evitar y cómo incluirlas sin afectar el azúcar en sangre.

28 ene 2020 · 5 min lectura

Nutrición

Alimentos para un desayuno saludable y nutritivo

Hay una gran variedad de alimentos para un desayuno saludable y nutritivo. Se dice que el desayuno es la comida más importante del día y por ello no podemos dejar de prestarle atención. Sin embargo, ¿qué tanto caso le hacemos a estas recomendaciones? Por lo general, pensamos que comer lo mismo todos los días es … Continuar leyendo «Alimentos para un desayuno saludable y nutritivo»

16 ene 2020 · 5 min lectura

Nutrición

8 consejos para una navidad saludable

¡Estos son 8 consejos para una navidad saludable! Ya se acerca la nochebuena y tener una navidad saludable puede resultar una complicación si no se toman las medidas necesarias. Si bien no podremos dejar de lado todas las calorías que este momento familiar conlleva, sí que podemos tomar ciertos consejos para salir del apuro. ¿Deseas … Continuar leyendo «8 consejos para una navidad saludable»

24 dic 2019 · 4 min lectura

Nutrición

3 opciones de desayunos saludables

Manzana verde te presenta 3 opciones de desayunos saludables que te serán muy fáciles de preparar y que no requerirán mucho tiempo. Como bien dice el dicho y consejo popular: el desayuno es el alimento más importante del día. Sin embargo, ¿qué tan en serio nos tomamos la frase? ¿No repetimos el mismo desayuno de … Continuar leyendo «3 opciones de desayunos saludables»

29 nov 2019 · 3 min lectura

Nutrición

Los alimentos ricos en fibra que debes consumir de forma diaria

Los alimentos ricos en fibra no deberían faltar en tu alimentación diaria. ¿Sabías que la fibra es un elemento esencial para evitar el estreñimiento? Hoy vamos a conocer sus beneficios y cuáles tienen más. ¿Qué es la fibra? La fibra está en frutas, verduras y granos. Es un componente vegetal que cuenta con lignina y … Continuar leyendo «Los alimentos ricos en fibra que debes consumir de forma diaria»

23 nov 2019 · 4 min lectura

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Nutrición

Prepárate para este verano con hábitos saludables y efectivos

Prepárate para este verano con hábitos saludables. Por ello, hemos preparado para ti los puntos más importantes que deberás tener en cuenta para recibir el verano como se debe y solo te preocupes por la diversión. ¿Por qué es importante prepararse para el verano? Los cambios de temporadas suelen traer complicaciones para muchas personas, especialmente … Continuar leyendo «Prepárate para este verano con hábitos saludables y efectivos»

13 nov 2019 · 3 min lectura

Nutrición

Eres lo que comes, ¿qué tan cierto es?

El dicho «dime con quién andas y te diré quién eres» se presta para opiniones variadas. Sin embargo, cuando escuchamos el clásico «eres lo que comes» no podemos objetar al respecto. ¿Por qué se dice que eres lo que comes? Por lo general, las personas que vivimos atrapadas en la oficina, no contamos con una … Continuar leyendo «Eres lo que comes, ¿qué tan cierto es?»

4 nov 2019 · 3 min lectura

Nutrición

Manzana verde es una empresa ecofriendly que cuida el medio ambiente

Manzana verde es una empresa ecofriendly porque promovemos el mantenimiento del equilibrio entre el medio ambiente, lo social y lo económico. La traducción literal al español es ecoamigable y va muy de la mano con otras definiciones similares como ser respetuosos con el medio ambiente y con ser ecológico. ¿Cuál es nuestro aporte hacia este … Continuar leyendo «Manzana verde es una empresa ecofriendly que cuida el medio ambiente»

25 oct 2019 · 3 min lectura

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