Manzana Verde

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¿Qué alimentos debo comer si sufro de estreñimiento?: 10 recomendacionesConsejos de nutrición

Consejos de nutrición

¿Qué alimentos debo comer si sufro de estreñimiento? – Perú

Es mucha la gente en Perú que se pregunta ¿Qué alimentos debo comer si sufro de estreñimiento? Hoy, en Manzana Verde, vamos a listar los mejores alimentos para incluir en las comidas para combatir el estreñimiento. El estreñimiento se debe a la retención de líquidos de las comidas en el intestino, lo que solidifica las … Continuar leyendo «¿Qué alimentos debo comer si sufro de estreñimiento? – Perú»

2 sept 2021 · 3 min lectura

Manzana Verde cierra ronda de inversión internacional de $1.5MInstitucional

Institucional

Manzana Verde cierra ronda de inversión internacional de $1.5M

Carlos AndradeCo-fundador & CEO de Manzana Verde Estoy muy feliz de compartir que acabamos de cerrar una ronda Seed de inversión por 1.5 millones de dólares para continuar expandiendo nuestra misión de ofrecer un estilo de vida saludable y accesible para las personas en Latinoamérica. Esta ronda nos permitirá triplicar el número de órdenes para … Continuar leyendo «Manzana Verde cierra ronda de inversión internacional de $1.5M»

17 ago 2021 · 2 min lectura

15 snacks altos en proteinasNutrición

Nutrición

15 snacks altos en proteínas que puedes comer si quieres aumentar tu fuerza muscular

Te recomendamos 15 snacks altos en proteínas que puedes comer si quieres aumentar tu fuerza muscular. Muchos de los usuarios de Manzana verde no solo desean bajar de peso, sino hacer músculo. Los snacks son grandes aliados para perder peso y hacer músculo, si sabes que deben de tener. Los buenos snacks altos en proteínas … Continuar leyendo «15 snacks altos en proteínas que puedes comer si quieres aumentar tu fuerza muscular»

9 ago 2021 · 4 min lectura

¿que es el requerimiento calorico diario? lima peruConsejos de nutrición

Consejos de nutrición

¿Qué es el requerimiento calórico diario?

Quieres saber ¿Qué es el requerimiento calórico diario? Quizá escuchaste este término en el gimnasio o el nutriólogo pero no te quedó claro, ¡no te preocupes! Manzana verde te lo explica. ¿Qué es el requerimiento calórico diario? El requerimiento calórico diario es la proporción de carbohidratos que debemos consumir para obtener la cantidad de energía … Continuar leyendo «¿Qué es el requerimiento calórico diario?»

30 jul 2021 · 4 min lectura

receta de pescado con papas y chimichurriRecetas Saludables

Recetas Saludables

Receta de pescado con papas y chimichurri

La receta de pescado con papas y chimichurri que vamos a preparar hoy es prueba de que la escena gastronómica actual de Perú tiene una vibrante personalidad y cierto modo de renovar su tradición culinaria sin desprenderse de su esencia característica.  Parte de lo anterior se debe a la destreza con que mezclamos sabores de … Continuar leyendo «Receta de pescado con papas y chimichurri»

30 jul 2021 · 2 min lectura

receta de escabeche de pescadoRecetas Saludables

Recetas Saludables

Receta de escabeche de pescado

En nuestra siguiente entrega de recetas de comida peruana saludable, Manzana verde te presenta cómo preparar una exquisita receta de escabeche de pescado. Perú cuenta con un extenso litoral en el Pacífico. Y muchas de las mayores poblaciones, como Lima, se encuentran en la costa. Por lo que el pescado tiene un papel central en … Continuar leyendo «Receta de escabeche de pescado»

26 jul 2021 · 2 min lectura

Receta de fajitas de res con puré de camote comida saludable peruanaRecetas Saludables

Recetas Saludables

Receta de fajitas de res con puré de camote

Las recetas de la comida peruana son de las más deslumbrantes del mundo. Hoy te vamos a enseñar la receta de fajitas de res con puré de camote, un plato fusión que es un gran almuerzo o cena cualquier día de la semana. Perú y su cultura son una fusión que acomoda raíces andinas, europeas, … Continuar leyendo «Receta de fajitas de res con puré de camote»

23 jul 2021 · 2 min lectura

receta de esquites comida saludable mexicanaRecetas Saludables

Recetas Saludables

Receta de esquites

En esta oportunidad, Manzana verde te presenta la receta de esquites, como parte de sus recetas de comidas saludables para bajar de peso mexicana. Vamos a poner en práctica los 4 consejos para crear platillos saludables de la cocina mexicana: reduce la grasa, reemplaza la carne, usa las especias adecuadas y hazlo fácil. ¡La receta … Continuar leyendo «Receta de esquites»

21 jul 2021 · 2 min lectura

Receta de bacalao con jitomateRecetas Saludables

Recetas Saludables

Receta de bacalao con jitomate

Manzana Verde continúa su recuento de recetas mexicanas para cocinar deliciosa comida saludable para bajar de peso, en esta oportunidad te presenta la receta de bacalao con jitomate. Ya hablamos de especias, reducción de grasa y el papel de la carne. Hoy, vamos a centrar nuestra atención en el lugar del pescado dentro de la … Continuar leyendo «Receta de bacalao con jitomate»

20 jul 2021 · 3 min lectura

Receta de alambre de polloRecetas Saludables

Recetas Saludables

Receta de alambre de pollo

Aquí presentamos la receta de alambre de pollo.¡Manzana verde está revelando los secretos de sus platillos saludables mexicanos! A lo largo de esta semana, te daremos recetas para preparar los platillos saludables mexicanos preferidos de nuestra carta. El sabor de la comida mexicana es conocido y gustado alrededor del mundo. Este sazón es posible no … Continuar leyendo «Receta de alambre de pollo»

20 jul 2021 · 3 min lectura

receta de taquitos de garbanzo comida saludable mexicanaRecetas Saludables

Recetas Saludables

Receta de taquitos de garbanzo

La cocina mexicana es una explosión de sabor… y carbohidratos, sin embargo, ¡preparar comida saludable para bajar de peso estilo mexicano es posible! En esta ocasión, vamos a compartirte una receta de taquitos de garbanzo. Manzana Verde está dando a conocer los secretos del sabor mejor guardados de todo México. ¡No necesitas añadir grasa para … Continuar leyendo «Receta de taquitos de garbanzo»

20 jul 2021 · 3 min lectura

10 comidas saludables para bajar de pesoConsejos de nutrición

Consejos de nutrición

10 Comidas Saludables para Bajar de Peso (Ricas y Balanceadas)

10 comidas saludables para bajar de peso que combinan sabor y nutrición: platos mexicanos, internacionales y fusión. Deliciosas y bajas en calorías.

17 jun 2021 · 4 min lectura

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