Consejos, recetas y guias de alimentacion saludable
SaludSalud
Vamos a hablar de los mejores ejercicios para bajar de peso en casa. Correr, andar en bicicleta y nadar son de las actividades más efectivas para bajar de peso. Pero a lo mejor no tienes alberca, bicicleta y, quizás, ni dónde correr. De modo que, en esta ocasión, Manzana verde te presenta los seis mejores … Continuar leyendo «Los 6 mejores ejercicios para bajar de peso en casa»
29 oct 2021 · 4 min lectura
SaludSalud
Hoy vamos a hablar de los beneficios de la actividad física para la salud mental. El ejercicio no solo es importante para mantener la salud y una buena apariencia, la actividad física trae grandes beneficios para la salud mental también. Entre los beneficios de la actividad física para la salud mental podemos contar con: Estimulamiento … Continuar leyendo «3 beneficios de la actividad física para la salud mental»
29 oct 2021 · 3 min lectura
BienestarBienestar
Manzana verde quiere compartir contigo lo que hemos aprendido sobre la alimentación saludable en home office. El modo de home office fue incómodo al principio y ahora mucha gente se ha preguntado ¿por qué no empezamos a trabajar en home office antes? Lo cierto es que la alimentación saludable en home office es un reto, … Continuar leyendo «¿Qué hemos aprendido sobre la alimentación saludable en home office?»
29 oct 2021 · 4 min lectura
BienestarBienestar
Encontrar ejercicios para el abdomen en casa es complicado, esto se debe a que el fortalecimiento de los músculos abdominales puede ser engañoso, ya que no es tan claro qué músculos se están trabajando y si este se ha cumplido efectivamente. Por lo que en esta ocasión, Manzana verde te presenta los mejores ejercicios para … Continuar leyendo «Los mejores ejercicios para el abdomen en casa»
29 oct 2021 · 4 min lectura
Recetas SaludablesRecetas Saludables
En esta ocasión, Manzana verde tiene para ti la receta de rollitos de pescado empanizado rellenos de flor de calabaza. Este es un platillo sano, fresco y delicioso para comer cualquier día de la semana, así como una manera excelente de integrar más pescado a tu dieta. La tilapia es nuestra recomendación por su sabor … Continuar leyendo «Receta de rollitos de pescado empanizado rellenos de flor de calabaza»
14 oct 2021 · 2 min lectura
Recetas SaludablesRecetas Saludables
La receta de tacos de coliflor al pastor con quinoa es una buena opción de comida vegana. Los tacos al pastor son el platillo más gustado en México. Esta sabrosa manera de preparar la carne es producto del encuentro entre la cocina libanesa y la mexicana. Hoy, Manzana verde te enseña cómo preparar la receta … Continuar leyendo «Receta de tacos de coliflor al pastor con quinoa»
14 oct 2021 · 2 min lectura
Recetas SaludablesRecetas Saludables
La receta de chiles rellenos es una de las más importantes de la cocina tradicional mexicana, así como básica de la comida casera en nuestro país. Manzana verde te presenta hoy la manera más fácil y sana de preparar este delicioso platillo, que además de ser uno de los favoritos de México es muy saludable, … Continuar leyendo «Receta de chiles rellenos»
14 oct 2021 · 2 min lectura
Recetas SaludablesRecetas Saludables
Nuestra receta de molletes de pollo y tocino es excelente para desayunar un fin de semana o como una cena rápida después de una noche movida. La receta de molletes de pollo y tocino es una variación de uno de los snacks más populares en Perú, México y todo el mundo hispanohablante, hecha por los … Continuar leyendo «Receta de molletes de pollo y tocino»
14 oct 2021 · 2 min lectura
Recetas SaludablesRecetas Saludables
Manzana verde te presenta su receta de flautas de pollo con guacamole. Los tacos dorados y “flautas” son uno de los platillos más ricos de la comida tradicional mexicana, así que es momento de prepararlos. Es una receta super sencilla para comer delicioso un fin de semana, o para compartir con familia y amigos durante … Continuar leyendo «Receta de flautas de pollo con guacamole»
14 oct 2021 · 2 min lectura
Recetas SaludablesRecetas Saludables
Manzana verde tiene para ti la receta de alitas de pollo con ajonjolí. Las alitas de pollo son uno de los snacks favoritos en México. Y esta versión a la Manzana verde es deliciosa y está creada para reducir las calorías del capeado, de modo que puedas disfrutar esta receta de alitas de pollo con … Continuar leyendo «Receta de alitas de pollo con ajonjolí»
13 oct 2021 · 2 min lectura
Social mediaSocial media
Manzana verde surgió a partir de la idea de dos jóvenes piuranos: Larissa y Carlos, ellos convirtieron su experiencia personal con el sobrepeso en una de las startups más emocionantes de Latinoamérica, ¡y estamos por cumplir cinco años!
13 oct 2021 · 5 min lectura
NutriciónNutrición
Manzana verde te trae las mejores recomendaciones de alimentos peruanos post covid para la recuperación. La enfermedad causada por el covid-19 puede resultar en crisis de salud muy graves. Si te infectaste y lograste vencer al virus, debes tomar en cuenta que el peligro todavía no pasa. El periodo de recuperación post covid para prevenir … Continuar leyendo «Alimentos peruanos post covid para una dieta de recuperación»
7 oct 2021 · 4 min lectura