58 articulos en esta categoria
SaludSalud
La función de las calorías es tan importante que sin ellas no podríamos vivir correctamente. Todo el cuerpo las necesita. Por eso no podemos eliminarlas o restringirlas por gusto. La caloría es la unidad de energía de los alimentos. Es decir, cada que ingieres comida estás consumiendo calorías que se transforman en energía. Gracias a … Continuar leyendo «Función de las calorías en el cuerpo»
23 jun 2022 · 3 min lectura
SaludSalud
Los beneficios del jengibre para la salud para algunos son más que conocidos. Por años, se ha utilizado como remedio natural para diversos padecimientos. Hoy vamos a conocer algunos de ellos. El origen del jengibre es asiático. Perú es uno de los países principales productores y exportadores de jengibre después de China y Tailandia. En … Continuar leyendo «4 beneficios del jengibre para la salud»
17 may 2022 · 4 min lectura
SaludSalud
Manzana, plátano, melón y fresas: las 4 mejores frutas para comer de noche. Descubre por qué no engordan y cómo benefician tu descanso y digestión.
12 may 2022 · 4 min lectura
SaludSalud
Hay sustancias que incitan a comer comida rápida porque mejoran su sabor o alargan su tiempo de vida. Consumir alimentos con estas características podrían causar adicción, por eso es tan difícil dejarlos.
6 may 2022 · 4 min lectura
SaludSalud
Para controlar la hipertensión arterial no basta con tomar medicamentos.
28 abr 2022 · 6 min lectura
SaludSalud
Fumar es nocivo para la salud, definitivamente. Pero hay algunos efectos engañosos por fumar que parecen buenos porque causan un efecto positivo. Sin embargo, detrás de ellos se esconde una verdad poco saludable y debes conocerla. 1. Descontrol en sabores y aromas. «Creo que le falta sal» ¿Sabías que fumar afecta el gusto? Así es. … Continuar leyendo «4 efectos engañosos por fumar»
25 abr 2022 · 5 min lectura
SaludSalud
Hay muchos mitos sobre la comida saludable y aquí hablamos de los más conocidos. ¡No te rindas! Antes de desistir sobre un objetivo debes enfocarte en la satisfacción de lograr una meta. Manzana verde está para acompañarte hacia una alimentación ¡deliciosa y saludable! 10 mitos sobre la comida saludable 1. Comida saludable en lunes Verdadero. … Continuar leyendo «10 mitos sobre la comida saludable»
19 abr 2022 · 7 min lectura
SaludSalud
Jada Pinkett sufre alopecia femenina. Un trastorno capilar que sufren muchas mujeres en secreto. Causa ansiedad e inseguridad. A veces las burlas o comentarios mal intencionados empeoran todo. Hay mucho por saber de esta enfermedad y aquí vamos a contarlo. ¿Quién es Jada Pinkett? Jada Pinkett Smith es una actriz, productora, directora, cantante, compositora y … Continuar leyendo «Alopecia femenina, ¿pérdida irreversible del cabello?»
4 abr 2022 · 6 min lectura
SaludSalud
Cualquier tipo de actividades al aire libre es liberador. No solo estás activando tu cuerpo, también puedes liberar el estrés y recargar energías. Mientras te ejercitas puedes meditar, conectar con la naturaleza y relajarte. ¡Este puede ser uno de los mejores momentos durante el día! Te recordamos algunos beneficios de realizar alguna actividad física: Ayuda … Continuar leyendo «4 actividades al aire libre que salieron en películas»
25 mar 2022 · 6 min lectura
SaludSalud
Dormir bien debería ser parte de una rutina saludable. Los malos hábitos del sueño te acarrean muchos problemas, así que piensa dos veces antes de desvelarte otra vez. ¿Las horas que duermes importan? Sí. El sueño es un proceso natural y necesario para todos. Mientras duermes tu cuerpo trabaja para restaurar varias funciones. Por ejemplo, … Continuar leyendo «6 motivos para dormir bien»
17 mar 2022 · 5 min lectura
SaludSalud
La felicidad y la salud tienen una relación estrecha y, quizá, no lo sabías. Aunque no lo creas, todo lo que comes influye en tu estado de ánimo. ¿Quieres ser más feliz? Comer sano es la clave y vamos a descubrir por qué. ¿Cuál es tu definición de felicidad? Todos tenemos una idea de lo … Continuar leyendo «¿Comer da felicidad?»
17 mar 2022 · 6 min lectura
SaludSalud
Body shaming, ¿halagos o insultos?
11 mar 2022 · 4 min lectura