58 articulos en esta categoria
SaludSalud
La obesidad es la causante de varias enfermedades que quizá no sabías, afecta tanto a niños como adultos de todas las edades. La Organización Mundial de la Salud (OMS) define a la obesidad como la acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud. 5 enfermedades causadas por la obesidad: 1. … Continuar leyendo «5 enfermedades causadas por la obesidad»
7 mar 2022 · 4 min lectura
SaludSalud
El consumo de la mojarra y mariscos aumenta bastante durante Semana Santa en muchas partes del mundo; en especial en México porque es tradición dejar de comer carne roja. Hay quienes lo hacen porque es cuando hay más oferta y otros por tradición católica. A pesar de que el pescado es una fuente natural de … Continuar leyendo «Mojarra y mariscos: tradición nutritiva en Cuaresma»
7 mar 2022 · 4 min lectura
SaludSalud
Para saber cuál es la mejor dieta para diabéticos depende de tu condición física, nivel de actividad y gusto personal. Así que las decisiones nutricionales son muy importantes en la vida de una persona con diabetes. Manzana verde te da todos los detalles sobre cuál es la mejor dieta para diabéticos. ¿Cuál es la mejor … Continuar leyendo «¿Cuál es la mejor dieta para diabéticos?»
17 dic 2021 · 5 min lectura
SaludSalud
Si te preguntas ¿Qué es celíaca? no busques más, Manzana verde te explica todo lo que necesitas saber sobre esta enfermedad. La celíaca afecta a alrededor del 1% de la población mundial, y muchos de los que pueden padecerla ni siquiera conocen el riesgo. No te preocupes, a continuación encontrarás toda la información sobre ¿Qué … Continuar leyendo «¿Qué es celíaca?»
12 nov 2021 · 3 min lectura
BienestarBienestar
¿Cómo quemar grasa abdominal? es la pregunta del millón para muchos, y lo cierto es que sí existen acciones específicas que puedes hacer (y dejar de hacer otras) para eliminar grasa abdominal. De tal modo, Manzana verde te dice las mejores respuestas que nos ha dado la ciencia sobre ¿Cómo quemar grasa abdominal? ¿Cómo quemar … Continuar leyendo «¿Cómo quemar la grasa abdominal?»
8 nov 2021 · 4 min lectura
SaludSalud
¿Cómo controlar la ansiedad? La ansiedad es un tema que preocupa a muchas personas. La buena noticia es que mantener una serie de hábitos buenos es de gran ayuda para reducir la ansiedad y estrés paralizantes. Se ha vuelto un asunto de gran importancia. Por eso, Manzana verde te da los detalles necesarios para saber … Continuar leyendo «¿Cómo controlar la ansiedad?»
8 nov 2021 · 5 min lectura
SaludSalud
Vamos a hablar de los mejores ejercicios para bajar de peso en casa. Correr, andar en bicicleta y nadar son de las actividades más efectivas para bajar de peso. Pero a lo mejor no tienes alberca, bicicleta y, quizás, ni dónde correr. De modo que, en esta ocasión, Manzana verde te presenta los seis mejores … Continuar leyendo «Los 6 mejores ejercicios para bajar de peso en casa»
29 oct 2021 · 4 min lectura
SaludSalud
Hoy vamos a hablar de los beneficios de la actividad física para la salud mental. El ejercicio no solo es importante para mantener la salud y una buena apariencia, la actividad física trae grandes beneficios para la salud mental también. Entre los beneficios de la actividad física para la salud mental podemos contar con: Estimulamiento … Continuar leyendo «3 beneficios de la actividad física para la salud mental»
29 oct 2021 · 3 min lectura
NutriciónNutrición
Manzana Verde te trae las mejores recomendaciones de alimentos mexicanos post covid para prevenir complicaciones o recaídas durante tu recuperación. La enfermedad causada por el covid-19 puede resultar en crisis de salud muy grave. Si te infectaste y lograste vencer al virus, debes tomar en cuenta que el peligro todavía no pasa. El periodo de … Continuar leyendo «Alimentos mexicanos post covid para una dieta de recuperación»
7 oct 2021 · 4 min lectura
Consejos de nutriciónConsejos de nutrición
¿Cómo bajar de peso? ¿Se fue al tacho todo el esfuerzo que mantuvimos previamente con la comida sana? ¿Me inscribo ahora mismo en el gimnasio? Es muy probable que nos sintamos mal luego de pasar más de un año de pandemia. También es muy posible que hayas subido de peso por el estrés y encierro. … Continuar leyendo «¿Subiste de tallas en la pandemia? Descubre cómo bajar de peso»
16 sept 2021 · 4 min lectura
SaludSalud
La dieta keto o dieta cetogénica es el régimen alimenticio de moda en CDMX, Guadalajara y Monterrey (así como el resto del mundo). Se trata de una estrategia nutricional que aprovecha reacciones metabólicas naturales del cuerpo para acelerar el consumo de calorías, y de tal modo fomentar la pérdida de peso acelerada, entre otros presuntos … Continuar leyendo «La verdad sobre la dieta keto»
1 jun 2021 · 9 min lectura
SaludSalud
Ejercitarse en casa es una opción perfectamente viable si contamos con aplicaciones gratuitas de ejercicios. Estas apps nos permiten crear, seguir y modificar nuestras rutinas de ejercicios, especialmente ahora que atravesamos una pandemia y se han restringido muchas cosas (gimnasios, caminatas, etc.). Sworkit Entrenador Sworkit Entrenador te guía a través de diversas actividades, circuitos y … Continuar leyendo «6 aplicaciones gratuitas para hacer tus rutinas de ejercicios»
13 feb 2021 · 4 min lectura