Blog de nutricion

Consejos, recetas y guias de alimentacion saludable

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¿Qué alimentos tienen carbohidratos?

Para saber ¿Qué alimentos tienen carbohidratos? hay que tomar en cuenta el origen de nuestras comidas y su preparación, porque lo primero depende de la composición natural de los alimentos y su modo de cocción. Descubre con nosotros todo sobre el tema. ¿Qué alimentos tienen carbohidratos? Los alimentos que están hechos con granos, leguminosas y … Continuar leyendo «¿Qué alimentos tienen carbohidratos?»

3 dic 2021 · 4 min lectura

Consejos de nutrición

¿Qué es el plato del buen comer?

El plato del buen comer es una guía útil para lograr una dieta balanceada y nutritiva. Echa un vistazo para saber cómo funciona y ponerla en práctica. No es un régimen alimenticio, ni mucho menos una dieta para bajar de peso. Es una forma intuitiva pero racional de llevar una dieta sana. ¿Qué es el … Continuar leyendo «¿Qué es el plato del buen comer?»

2 dic 2021 · 4 min lectura

Consejos de nutrición

¿Qué son las calorías?

Casi nadie sabe qué son las calorías aunque todos hablamos de ellas sin reflexionar a qué nos referimos. Para hablar con causa, tenemos que entender que nos referimos a una unidad de medida antes que nada. ¿Qué son las calorías? Las calorías son la cantidad de energía en los alimentos y bebidas que ingerimos; de … Continuar leyendo «¿Qué son las calorías?»

1 dic 2021 · 3 min lectura

Consejos de nutrición

¿Qué es una alimentación saludable?

Si te preguntas: ¿Qué es una alimentación saludable? Indica la oportunidad de tener  una mejor calidad de vida, es hablar de buenos hábitos, nutrición y sabor. ¿Qué es una alimentación saludable? La alimentación saludable es una oportunidad diaria de mejorar tu vida. Es distinta a una dieta, debe satisfacer tus necesidades nutricionales y culinarias. Esto … Continuar leyendo «¿Qué es una alimentación saludable?»

30 nov 2021 · 5 min lectura

Consejos de nutrición

¿Qué comer para bajar de peso?

¿Qué comer para bajar de peso? En este artículo te contamos a detalle qué debes comer para perder peso. Tomando en cuenta los datos científicos y la sabiduría experiencial; basados en la filosofía de Manzana verde: comer saludable también puede ser delicioso. ¿Qué comer para bajar de peso? Para bajar de peso tienes que provocar … Continuar leyendo «¿Qué comer para bajar de peso?»

29 nov 2021 · 6 min lectura

Bienestar

¿Cómo controlar emociones?

¿Cómo controlar emociones? Es una pregunta sin respuestas fáciles, primero hay que identificar los motivos que alteran nuestros estados emocionales. ¿Cómo controlar emociones? ¡No tienes que controlar tus emociones! al menos no todas ni todo el tiempo. La dinámica emocional de cada persona es distinta, ya que está profundamente relacionada con la personalidad y el … Continuar leyendo «¿Cómo controlar emociones?»

24 nov 2021 · 5 min lectura

Consejos de nutrición

¿Qué es una dieta baja en carbohidratos?

Si quieres saber ¿Qué es una dieta baja en carbohidratos? Manzana verde te cuenta porque puede ser la solución ideal para bajar de peso. ¿Qué es una dieta baja en carbohidratos? Una dieta baja en carbohidratos es un régimen alimenticio en el que consumes menos carbohidratos en tus comidas de lo habitual. Aunque suena simple … Continuar leyendo «¿Qué es una dieta baja en carbohidratos?»

23 nov 2021 · 3 min lectura

Consejos de nutrición

¿La yema de huevo es mala?

¿La yema de huevo es mala? es una duda muy común entre los que queremos comer más saludable, lo cierto es que, como casi todo, la yema de huevo es mala para la salud solo si abusas de ella. Por eso, en esta ocasión Manzana verde te responde la pregunta ¿la yema de huevo es … Continuar leyendo «¿La yema de huevo es mala?»

16 nov 2021 · 2 min lectura

Bienestar

¿Qué es una báscula de bioimpedancia?

Nos preguntamos ¿qué es una báscula de bioimpedancia? Cuando el doctor o algún familiar nos recomienda conseguir una, ya que eso de “bioimpedancia” suena muy sofisticado, por no decir costoso. Aquí te contamos qué es una báscula de impedancia y por qué tener una es más accesible y conveniente que nunca. ¿Qué es una báscula … Continuar leyendo «¿Qué es una báscula de bioimpedancia?»

12 nov 2021 · 3 min lectura

Bienestar

¿Cómo quitar la piel de naranja?

¿Cómo quitar la piel de naranja? es una pregunta que se hacen muchas personas, sobre todo mujeres pero no exclusivamente. En este artículo, Manzana verde te cuenta todo lo que hay que saber sobre ¿Cómo quitar la piel de naranja? ¿Cómo quitar la piel de naranja? La única solución para quitar la piel de naranja … Continuar leyendo «¿Cómo quitar la piel de naranja?»

12 nov 2021 · 3 min lectura

Nutrición

¿Qué es el gluten?

¿Qué es el gluten? Cuando hablamos de gluten nos referimos a una proteína común en el trigo y otros cereales. El gluten provoca reacciones peligrosas en las personas que no cuentan con las enzimas para descomponerlo; sin embargo, hoy día es un tema que ha sido popularizado por las celebridades.Por eso, Manzana verde te cuenta … Continuar leyendo «¿Qué es el gluten?»

12 nov 2021 · 3 min lectura

Salud

¿Qué es celíaca?

Si te preguntas ¿Qué es celíaca? no busques más, Manzana verde te explica todo lo que necesitas saber sobre esta enfermedad. La celíaca afecta a alrededor del 1% de la población mundial, y muchos de los que pueden padecerla ni siquiera conocen el riesgo. No te preocupes, a continuación encontrarás toda la información sobre ¿Qué … Continuar leyendo «¿Qué es celíaca?»

12 nov 2021 · 3 min lectura

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