Blog de nutricion

Consejos, recetas y guias de alimentacion saludable

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¿Cuáles son los mejores alimentos con proteínas?

¿Cuáles son los mejores alimentos con proteínas? Es una de las preguntas más importantes sobre la dieta, sobre todo si tienes un objetivo nutricional específico como bajar de peso o hacer músculo. Sin embargo, a muchos se nos dificulta escoger alimentos con proteínas para lograr nuestro objetivo. En esta ocasión, Manzana verde te presenta ¿Cuáles … Continuar leyendo «¿Cuáles son los mejores alimentos con proteínas?»

18 dic 2021 · 4 min lectura

Consejos de nutrición

¿Cómo hacer hamburguesas vegetarianas?

¿Cómo hacer hamburguesas vegetarianas? Es una pregunta que cada vez más gente se hace en México, Perú, Colombia y toda América Latina. Esto se debe a que hacer hamburguesas vegetarianas es un arte engañoso, igual que las tradicionales. Manzana verde te muestra ¿Cómo hacer hamburguesas vegetarianas? saludables y deliciosas. ¿Cómo hacer hamburguesas vegetarianas? Para hacer … Continuar leyendo «¿Cómo hacer hamburguesas vegetarianas?»

18 dic 2021 · 4 min lectura

Salud

¿Cuál es la mejor dieta para diabéticos?

Para saber cuál es la mejor dieta para diabéticos depende de tu condición física, nivel de actividad y gusto personal. Así que las decisiones nutricionales son muy importantes en la vida de una persona con diabetes.  Manzana verde te da todos los detalles sobre cuál es la mejor dieta para diabéticos. ¿Cuál es la mejor … Continuar leyendo «¿Cuál es la mejor dieta para diabéticos?»

17 dic 2021 · 5 min lectura

Consejos de nutrición

¿Qué alimentos tienen carbohidratos?

Para saber ¿Qué alimentos tienen carbohidratos? hay que tomar en cuenta el origen de nuestras comidas y su preparación, porque lo primero depende de la composición natural de los alimentos y su modo de cocción. Descubre con nosotros todo sobre el tema. ¿Qué alimentos tienen carbohidratos? Los alimentos que están hechos con granos, leguminosas y … Continuar leyendo «¿Qué alimentos tienen carbohidratos?»

3 dic 2021 · 4 min lectura

Consejos de nutrición

¿Qué es el plato del buen comer?

El plato del buen comer es una guía útil para lograr una dieta balanceada y nutritiva. Echa un vistazo para saber cómo funciona y ponerla en práctica. No es un régimen alimenticio, ni mucho menos una dieta para bajar de peso. Es una forma intuitiva pero racional de llevar una dieta sana. ¿Qué es el … Continuar leyendo «¿Qué es el plato del buen comer?»

2 dic 2021 · 4 min lectura

Consejos de nutrición

¿Qué son las calorías?

Casi nadie sabe qué son las calorías aunque todos hablamos de ellas sin reflexionar a qué nos referimos. Para hablar con causa, tenemos que entender que nos referimos a una unidad de medida antes que nada. ¿Qué son las calorías? Las calorías son la cantidad de energía en los alimentos y bebidas que ingerimos; de … Continuar leyendo «¿Qué son las calorías?»

1 dic 2021 · 3 min lectura

Consejos de nutrición

¿Qué es una alimentación saludable?

Si te preguntas: ¿Qué es una alimentación saludable? Indica la oportunidad de tener  una mejor calidad de vida, es hablar de buenos hábitos, nutrición y sabor. ¿Qué es una alimentación saludable? La alimentación saludable es una oportunidad diaria de mejorar tu vida. Es distinta a una dieta, debe satisfacer tus necesidades nutricionales y culinarias. Esto … Continuar leyendo «¿Qué es una alimentación saludable?»

30 nov 2021 · 5 min lectura

Consejos de nutrición

¿Qué comer para bajar de peso?

¿Qué comer para bajar de peso? En este artículo te contamos a detalle qué debes comer para perder peso. Tomando en cuenta los datos científicos y la sabiduría experiencial; basados en la filosofía de Manzana verde: comer saludable también puede ser delicioso. ¿Qué comer para bajar de peso? Para bajar de peso tienes que provocar … Continuar leyendo «¿Qué comer para bajar de peso?»

29 nov 2021 · 6 min lectura

Bienestar

¿Cómo controlar emociones?

¿Cómo controlar emociones? Es una pregunta sin respuestas fáciles, primero hay que identificar los motivos que alteran nuestros estados emocionales. ¿Cómo controlar emociones? ¡No tienes que controlar tus emociones! al menos no todas ni todo el tiempo. La dinámica emocional de cada persona es distinta, ya que está profundamente relacionada con la personalidad y el … Continuar leyendo «¿Cómo controlar emociones?»

24 nov 2021 · 5 min lectura

Consejos de nutrición

¿Qué es una dieta baja en carbohidratos?

Si quieres saber ¿Qué es una dieta baja en carbohidratos? Manzana verde te cuenta porque puede ser la solución ideal para bajar de peso. ¿Qué es una dieta baja en carbohidratos? Una dieta baja en carbohidratos es un régimen alimenticio en el que consumes menos carbohidratos en tus comidas de lo habitual. Aunque suena simple … Continuar leyendo «¿Qué es una dieta baja en carbohidratos?»

23 nov 2021 · 3 min lectura

Consejos de nutrición

¿La yema de huevo es mala?

¿La yema de huevo es mala? es una duda muy común entre los que queremos comer más saludable, lo cierto es que, como casi todo, la yema de huevo es mala para la salud solo si abusas de ella. Por eso, en esta ocasión Manzana verde te responde la pregunta ¿la yema de huevo es … Continuar leyendo «¿La yema de huevo es mala?»

16 nov 2021 · 2 min lectura

Bienestar

¿Qué es una báscula de bioimpedancia?

Nos preguntamos ¿qué es una báscula de bioimpedancia? Cuando el doctor o algún familiar nos recomienda conseguir una, ya que eso de “bioimpedancia” suena muy sofisticado, por no decir costoso. Aquí te contamos qué es una báscula de impedancia y por qué tener una es más accesible y conveniente que nunca. ¿Qué es una báscula … Continuar leyendo «¿Qué es una báscula de bioimpedancia?»

12 nov 2021 · 3 min lectura

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