Consejos, recetas y guias de alimentacion saludable
BienestarBienestar
¿Cómo quitar la piel de naranja? es una pregunta que se hacen muchas personas, sobre todo mujeres pero no exclusivamente. En este artículo, Manzana verde te cuenta todo lo que hay que saber sobre ¿Cómo quitar la piel de naranja? ¿Cómo quitar la piel de naranja? La única solución para quitar la piel de naranja … Continuar leyendo «¿Cómo quitar la piel de naranja?»
12 nov 2021 · 3 min lectura
NutriciónNutrición
¿Qué es el gluten? Cuando hablamos de gluten nos referimos a una proteína común en el trigo y otros cereales. El gluten provoca reacciones peligrosas en las personas que no cuentan con las enzimas para descomponerlo; sin embargo, hoy día es un tema que ha sido popularizado por las celebridades.Por eso, Manzana verde te cuenta … Continuar leyendo «¿Qué es el gluten?»
12 nov 2021 · 3 min lectura
SaludSalud
Si te preguntas ¿Qué es celíaca? no busques más, Manzana verde te explica todo lo que necesitas saber sobre esta enfermedad. La celíaca afecta a alrededor del 1% de la población mundial, y muchos de los que pueden padecerla ni siquiera conocen el riesgo. No te preocupes, a continuación encontrarás toda la información sobre ¿Qué … Continuar leyendo «¿Qué es celíaca?»
12 nov 2021 · 3 min lectura
BienestarBienestar
¿Cómo quemar grasa abdominal? es la pregunta del millón para muchos, y lo cierto es que sí existen acciones específicas que puedes hacer (y dejar de hacer otras) para eliminar grasa abdominal. De tal modo, Manzana verde te dice las mejores respuestas que nos ha dado la ciencia sobre ¿Cómo quemar grasa abdominal? ¿Cómo quemar … Continuar leyendo «¿Cómo quemar la grasa abdominal?»
8 nov 2021 · 4 min lectura
SaludSalud
¿Cómo controlar la ansiedad? La ansiedad es un tema que preocupa a muchas personas. La buena noticia es que mantener una serie de hábitos buenos es de gran ayuda para reducir la ansiedad y estrés paralizantes. Se ha vuelto un asunto de gran importancia. Por eso, Manzana verde te da los detalles necesarios para saber … Continuar leyendo «¿Cómo controlar la ansiedad?»
8 nov 2021 · 5 min lectura
Consejos de nutriciónConsejos de nutrición
¿Te has preguntado cómo aumentar masa muscular con licuados? Puede sonar raro. Pero la clave está en el equilibrio correcto de proteínas y carbohidratos. Los músculos se fortalecen gracias a las proteínas y la actividad física. Ellos te permiten tener movimiento y liberar energía. Así que cuidar tu masa muscular no solo es cuestión física, … Continuar leyendo «¿Cómo aumentar masa muscular con licuados?»
5 nov 2021 · 4 min lectura
NutriciónNutrición
Si te preguntas ¿Qué son los macronutrientes? En este artículo te detallamos sin enredos qué es un macronutriente y por qué es importante que consideres el balance de macronutrientes que consumes en tu dieta diaria. ¿Qué son los macronutrientes? Los macronutrientes son las proteínas, grasas y carbohidratos. Para entender qué son los macronutrientes debemos pensar … Continuar leyendo «¿Qué son los macronutrientes?»
4 nov 2021 · 4 min lectura
Consejos de nutriciónConsejos de nutrición
¿Qué alimentos tienen colágeno? Es una pregunta común, ya que muchos buscamos adquirir más de este nutriente. El colágeno es una proteína que mantiene unidas las estructuras que tenemos en todo el organismo, se compone de aminoácidos esenciales y condicionales; estos últimos son los que cumplen su efecto reestructurador. En este artículo, Manzana verde te … Continuar leyendo «¿Qué alimentos tienen colágeno?»
4 nov 2021 · 4 min lectura
BienestarBienestar
El cambio del cuerpo es un tema que preocupa a mucha gente entre los treinta y cuarenta años: ¿Mi juventud está desapareciendo? Manzana verde quiere recordarte que el cambio del cuerpo no es malo, y en muchas ocasiones resulta algo positivo, en la forma de una oportunidad para lograr nuestros objetivos, así como la apertura … Continuar leyendo «El cambio del cuerpo no siempre es malo»
4 nov 2021 · 4 min lectura
Consejos de nutriciónConsejos de nutrición
Las coles de bruselas son infames, seguramente recuerdas esté cliché de películas y otros programas infantiles si nunca las has probado; pero como en muchas ocasiones de la vida, este vegetal extraordinario para bajar de peso es incomprendido por causa del desconocimiento: existe una manera muy simple, y algo obvia en verdad, de quitarle el … Continuar leyendo «¿Las coles de bruselas sirven para bajar de peso?»
3 nov 2021 · 4 min lectura
Consejos de nutriciónConsejos de nutrición
Los beneficios del ayuno intermitente se ha colocado como una tendencia nutricional dirigida a la gente en sus tardíos veintes y treinta años, ya que publicaciones e influencers aseguran que es el mejor modo de mantenerse en forma a estas edades. Pero, ¿son ciertos los beneficios del ayuno intermitente? En esta ocasión, Manzana verde te … Continuar leyendo «Beneficios del ayuno intermitente: mitos y verdades»
3 nov 2021 · 5 min lectura
Consejos de nutriciónConsejos de nutrición
El arroz integral, que acompaña muchos de nuestros platos, es de las características favoritas del plan de alimentación saludable de Manzana verde entre nuestros usuarios. Esto se debe a que no todo mundo sabe cómo hacer arroz integral de modo que los granos queden firmes pero no apelmazados. A Manzana Verde lo que le importa … Continuar leyendo «¿Cómo hacer arroz integral perfecto?»
3 nov 2021 · 3 min lectura