Consejos, recetas y guias de alimentacion saludable
SaludSalud
Fumar es nocivo para la salud, definitivamente. Pero hay algunos efectos engañosos por fumar que parecen buenos porque causan un efecto positivo. Sin embargo, detrás de ellos se esconde una verdad poco saludable y debes conocerla. 1. Descontrol en sabores y aromas. «Creo que le falta sal» ¿Sabías que fumar afecta el gusto? Así es. … Continuar leyendo «4 efectos engañosos por fumar»
25 abr 2022 · 5 min lectura
NutriciónNutrición
La enfermedad de Wilson es una enfermedad que sin un diagnóstico a tiempo puede ser muy agresiva. El cobre es un elemento que el cuerpo necesita, pero cuando se acumula en exceso causa problemas severos. ¿El cobre que está en los cables? Sí. El cobre es un mineral que entra a nuestro cuerpo por los … Continuar leyendo «Enfermedad de Wilson: exceso de cobre en el cuerpo»
25 abr 2022 · 4 min lectura
NutriciónNutrición
Los platos colombianos con pescado y mariscos no pueden faltar en tu semana. Cada uno de ellos representa una pequeña parte de la gastronomía de esta bella nación. ¿Cuál es tu favorito? ¿Cuál te gustaría probar? 1. Sancocho de pescado El sancocho de pescado estilo colombiano es un plato rico en nutrientes. La base de … Continuar leyendo «4 platos colombianos con pescado y mariscos »
19 abr 2022 · 3 min lectura
SaludSalud
Hay muchos mitos sobre la comida saludable y aquí hablamos de los más conocidos. ¡No te rindas! Antes de desistir sobre un objetivo debes enfocarte en la satisfacción de lograr una meta. Manzana verde está para acompañarte hacia una alimentación ¡deliciosa y saludable! 10 mitos sobre la comida saludable 1. Comida saludable en lunes Verdadero. … Continuar leyendo «10 mitos sobre la comida saludable»
19 abr 2022 · 7 min lectura
NutriciónNutrición
¿Buscas opciones de comida a domicilio? Aquí te dejo 10 opciones que vas a querer pedir más de una vez. Son comidas deliciosas y ¡nutritivas! Son el balance perfecto para disfrutar y, al mismo tiempo, cuidar a tu cuerpo con comida que nutre. Lo mejor de todo es que las puedes recibir en la puerta … Continuar leyendo «10 opciones de comida a domicilio que pedirás más de una vez»
6 abr 2022 · 7 min lectura
SaludSalud
Jada Pinkett sufre alopecia femenina. Un trastorno capilar que sufren muchas mujeres en secreto. Causa ansiedad e inseguridad. A veces las burlas o comentarios mal intencionados empeoran todo. Hay mucho por saber de esta enfermedad y aquí vamos a contarlo. ¿Quién es Jada Pinkett? Jada Pinkett Smith es una actriz, productora, directora, cantante, compositora y … Continuar leyendo «Alopecia femenina, ¿pérdida irreversible del cabello?»
4 abr 2022 · 6 min lectura
NutriciónNutrición
¿Sabías que hay alimentos ricos en colágeno? ¡Así es! El colágeno es un componente básico para cuidar tu piel, en especial, tu rostro. Aunque no lo creas, puedes generar colágeno ¡sin recurrir a procedimientos dermatológicos! Las arrugas y las líneas de expresión nadie las puede evitar. Todos vamos a envejecer, pero cómo lo hagamos es … Continuar leyendo «6 alimentos ricos en colágeno contra las arrugas »
31 mar 2022 · 6 min lectura
NutriciónNutrición
Los nutrientes del pescado son esenciales para tu salud. Durante la Semana Santa, muchos países de Latinoamérica, como Perú y México, aumentan su consumo, así que hoy vamos a descubrir por qué el pescado debe estar en la lista de tus almuerzos y comidas favoritas en esas fechas. 5 nutrientes del pescado que tu cuerpo … Continuar leyendo «5 nutrientes del pescado que tu cuerpo necesita»
29 mar 2022 · 4 min lectura
SaludSalud
Cualquier tipo de actividades al aire libre es liberador. No solo estás activando tu cuerpo, también puedes liberar el estrés y recargar energías. Mientras te ejercitas puedes meditar, conectar con la naturaleza y relajarte. ¡Este puede ser uno de los mejores momentos durante el día! Te recordamos algunos beneficios de realizar alguna actividad física: Ayuda … Continuar leyendo «4 actividades al aire libre que salieron en películas»
25 mar 2022 · 6 min lectura
NutriciónNutrición
¿Te has preguntado cómo es la alimentación de futbolistas como Lapadula o Cueva? Ya comenzaron las eliminatorias rumbo a la Copa Mundial de Fútbol Catar 2022. Brasil y Argentina están clasificados, pero todavía hay lugares por disputar. Perú, Ecuador, Uruguay, Chile, Colombia y Bolivia siguen luchando por un pase mundialista. ¿Qué equipos pasarán? Su magnífico … Continuar leyendo «¿Cómo es la alimentación de futbolistas como Lapadula y Cueva?»
24 mar 2022 · 5 min lectura
SaludSalud
Dormir bien debería ser parte de una rutina saludable. Los malos hábitos del sueño te acarrean muchos problemas, así que piensa dos veces antes de desvelarte otra vez. ¿Las horas que duermes importan? Sí. El sueño es un proceso natural y necesario para todos. Mientras duermes tu cuerpo trabaja para restaurar varias funciones. Por ejemplo, … Continuar leyendo «6 motivos para dormir bien»
17 mar 2022 · 5 min lectura
SaludSalud
La felicidad y la salud tienen una relación estrecha y, quizá, no lo sabías. Aunque no lo creas, todo lo que comes influye en tu estado de ánimo. ¿Quieres ser más feliz? Comer sano es la clave y vamos a descubrir por qué. ¿Cuál es tu definición de felicidad? Todos tenemos una idea de lo … Continuar leyendo «¿Comer da felicidad?»
17 mar 2022 · 6 min lectura